산뜻한 토마토 카프레제 샐러드

이탈리안샐러드홈파티저칼로리

요리 소개

이탈리아의 대표적인 샐러드인 카프레제는 신선한 토마토와 생 모차렐라, 향긋한 바질이 어우러져 만드는 색감부터 맛까지 완벽한 요리예요. 발사믹 식초 드레싱이 더해져 새콤달콤하면서도 깔끔한 맛이 일품이랍니다. 간단한 재료로 고급스러운 분위기를 낼 수 있어 손님 초대상이나 와인 안주로도 아주 좋고, 가볍지만 만족스러운 식사를 원할 때 제격이에요. 지금 바로 이탈리아의 맛을 경험해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

생 모차렐라 치즈 대신 리코타 치즈나 부라타 치즈를 사용해도 좋아요. 바질이 없으면 루꼴라나 어린잎채소로 대체할 수 있답니다.

재료

주재료

완숙 토마토채소구매
2개
생 모차렐라 치즈유제품구매
125g (1팩)

부재료 (양념/소스)

생 바질 잎채소구매
10-12장
발사믹 식초양념구매
2큰술
올리브 오일양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 깨끗이 씻어 0.5cm 두께로 슬라이스하고, 생 모차렐라 치즈도 같은 두께로 슬라이스해서 준비해 주세요. (팁: 토마토와 모차렐라 치즈의 두께를 비슷하게 맞추면 더욱 보기 좋고 먹기 편하답니다.)

2

2. 접시에 토마토와 모차렐라 치즈, 생 바질 잎을 번갈아 가며 보기 좋게 올려주세요. (팁: 이탈리아 국기 색깔처럼 빨강(토마토), 하양(모차렐라), 초록(바질)을 맞춰 담으면 더욱 예뻐요.)

3

3. 올리브 오일과 발사믹 식초를 섞어 드레싱을 만들어 주세요. 기호에 따라 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 발사믹 식초를 살짝 졸여 발사믹 글레이즈를 만들어 뿌리면 더욱 고급스러운 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 준비된 토마토와 치즈 위에 드레싱을 골고루 뿌려주세요. 마지막으로 소금, 후추를 살짝 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 드레싱은 서빙 직전에 뿌려야 신선한 맛을 유지할 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
12g
단백질
15g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 68%탄수화물 16%

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