바삭달콤 단호박 튀김

한식일식간식바삭가성비

요리 소개

바삭하게 튀겨낸 겉옷 안에 단호박의 촉촉하고 달콤한 속살이 숨어있는 단호박 튀김이에요. 겉은 바삭, 속은 부드러운 식감의 대비가 매력적이고, 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이랍니다. 간장 소스에 콕 찍어 먹어도 맛있고, 떡볶이 같은 매콤한 음식과 곁들여도 정말 잘 어울려요. 간단하지만 고급스러운 맛을 즐기고 싶을 때 딱이랍니다!

35
2인분

대체 재료 안내

튀김가루가 없다면 박력분(밀가루)에 베이킹파우더를 약간 섞어 사용해도 좋아요. 튀김 간장 대신 마요네즈나 스위트 칠리소스와 곁들여도 별미랍니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1/4통 (약 250-300g)
튀김가루곡물구매
1컵
차가운 물기타구매
1컵

부재료 (양념/소스)

식용유기름구매
넉넉히
달걀유제품/알류구매
1개
소금양념구매
약간
간장양념구매
2큰술
기타구매
1큰술
식초양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5작은술
다진 마늘채소구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 제거하고, 0.5cm 두께로 먹기 좋게 슬라이스해주세요. (팁: 껍질을 벗기면 더 부드럽지만, 껍질째 튀기면 영양분도 살고 바삭한 식감이 더 살아나요.)

2

2. 슬라이스한 단호박에 소금을 약간 뿌려 밑간을 해두세요. (팁: 소금을 뿌려두면 단호박의 수분이 빠져나와 더 바삭하게 튀겨져요.)

3

3. 넓은 볼에 튀김가루 1컵, 차가운 물 1컵, 달걀 1개를 넣고 덩어리가 약간 남아있을 정도로만 가볍게 섞어 튀김옷을 만들어주세요. 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 바삭함이 줄어든답니다. (팁: 얼음물이나 차가운 탄산수를 사용하면 더욱 바삭한 튀김을 만들 수 있어요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해주세요. 튀김옷 한 방울을 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 너무 낮은 온도에서 튀기면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않아요.)

5

5. 단호박 조각에 튀김옷을 얇게 입힌 후, 예열된 기름에 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 한 번에 너무 많이 넣지 말고, 2-3개씩 나눠서 튀겨야 온도가 유지된답니다. (팁: 튀긴 단호박은 체에 받쳐 여분의 기름을 빼주세요.)

6

6. 튀긴 단호박은 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. 분량의 재료를 섞어 튀김 간장 소스를 만들어 곁들이면 완성! (팁: 레몬즙을 살짝 더하면 상큼한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
8g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 59%탄수화물 32%

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