불향 가득 낙지 호롱구이

한식술안주캠핑요리매운맛밥반찬

요리 소개

긴 나무젓가락에 낙지를 돌돌 말아 매콤달콤한 양념을 발라 구워낸 전라도 향토 음식이에요. 불향 가득한 쫄깃한 낙지는 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 그만이랍니다. 캠핑이나 야외 바비큐에서 특별한 메뉴로 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

낙지 대신 주꾸미나 문어를 사용해도 맛있어요. 매운맛을 싫어하면 고추장과 고춧가루 양을 줄이고 간장 베이스 양념으로 대체할 수 있어요. 꿀이나 조청을 추가하면 윤기와 단맛을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

낙지해산물구매
2마리 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

나무젓가락도구구매
2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은 소금을 이용해 빨판의 이물질을 제거하고 깨끗이 씻은 후 물기를 충분히 제거해 주세요. (팁: 낙지 손질 후 키친타월로 물기를 꼼꼼히 제거해야 양념이 잘 배고 구울 때 튀지 않아요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 생강즙, 참기름, 맛술을 모두 섞어 매콤달콤한 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 숙성시키면 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 손질한 낙지를 나무젓가락에 머리부터 다리까지 돌돌 말아 고정시켜 주세요. (팁: 낙지를 젓가락에 단단히 감아야 구울 때 풀리지 않는답니다.)

4

4. 나무젓가락에 말아둔 낙지에 만들어둔 양념장을 골고루 발라주세요. (팁: 양념을 바르기 전에 낙지에 칼집을 살짝 내주면 양념이 더 잘 배고 익으면서 오그라드는 것을 방지할 수 있어요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고, 양념 바른 낙지 호롱구이를 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 양념이 타지 않게 중간중간 양념을 추가로 발라주며 구워요. (팁: 프라이팬 대신 에어프라이어에 180도로 10분 정도 굽고, 양념을 덧발라 5분 더 구워도 좋아요. 숯불에 구우면 더 깊은 불맛을 느낄 수 있답니다.)

6

6. 낙지가 완전히 익으면 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. (팁: 마지막에 쪽파를 송송 썰어 올려주면 색감도 예쁘고 향도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 30%탄수화물 40%

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