초간단 상추 겉절이

간편식채소요리한식샐러드가성비

요리 소개

냉장고에 있는 상추로 뚝딱 만들 수 있는 초간단 한식 샐러드, 상추 겉절이예요! 아삭한 상추와 새콤달콤매콤한 양념이 어우러져 입맛을 돋우는 데 최고랍니다. 따끈한 밥 위에 올려 비벼 먹거나, 고기와 함께 쌈 채소 대신 즐기기에도 아주 좋아요. 복잡한 요리가 부담스러울 때, 신선하고 가벼운 한 끼를 원할 때 딱 어울리는 간편식이니 오늘 저녁에 바로 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

식초 대신 레몬즙을 사용하면 좀 더 상큼한 맛을 낼 수 있어요. 매운맛을 싫어하시면 고춧가루 양을 줄이거나 아예 빼셔도 좋고, 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

상추채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
식초양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
대파채소구매
1/4대

조리 순서

1

1. 상추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 손으로 먹기 좋게 한 입 크기로 찢어 준비해 주세요. (팁: 상추를 칼로 자르는 것보다 손으로 찢으면 양념이 더 잘 배고 식감도 좋아요.)

2

2. 대파는 송송 썰어 준비하고, 양념장 재료(간장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 송송 썬 대파)를 모두 한 볼에 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹도록 충분히 저어주세요. 양념은 미리 만들어 두면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 준비된 상추를 넓은 볼에 담고, 만들어 둔 양념장을 모두 넣어 살살 버무려주세요. (팁: 상추가 뭉개지지 않도록 젓가락이나 손으로 가볍게 털듯이 버무려야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. 너무 세게 버무리면 숨이 금방 죽어요.)

4

4. 양념이 상추에 골고루 잘 묻으면, 그릇에 담아 바로 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 겉절이는 무치자마자 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

137 kcal
3.1g
단백질
9.9g
지방
11.2g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 65%탄수화물 33%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!