얼큰 매콤 두부조림

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요리 소개

고소한 두부를 매콤 달콤한 양념에 졸여 만든 밥도둑, 얼큰 두부조림이에요! 출출한 밤, 따끈한 밥 위에 얹어 먹으면 그야말로 꿀맛이랍니다. 복잡한 과정 없이 간단하게 만들 수 있어서 야식으로 부담 없고요. 특히 맛술이 들어가 잡내 없이 깔끔한 맛을 즐길 수 있고, 양념이 잘 배어들어 감칠맛이 최고예요. 오늘 밤, 매콤한 두부조림으로 하루의 피로를 날려버리세요!

35분
2인분

대체 재료 안내

두부 대신 느타리버섯이나 새송이버섯을 활용하면 비건 또는 색다른 식감의 조림을 만들 수 있습니다. 매운 것을 못 드신다면 고춧가루 양을 줄이거나 간장 양념만으로 조절하여 순하게 즐겨보세요.

재료

주재료

두부채소구매
1모 (340g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
물기타구매
1컵 (200ml)
참기름양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 두부는 약 1.5~2cm 두께로 썰어 키친타월로 물기를 제거해주세요. 양파는 얇게 채 썰고, 대파는 어슷하게 썰어 준비합니다. (팁: 두부의 물기를 충분히 제거해야 부서지지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 맛술, 물을 한데 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 기호에 따라 청양고추 1개를 다져 넣으면 더욱 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (강불은 두부가 탈 수 있어요) (팁: 두부를 미리 구우면 조림 시 부서지지 않고 겉은 쫀득, 속은 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

4

4. 구운 두부를 냄비나 프라이팬에 가지런히 깔고, 그 위에 채 썬 양파와 어슷 썬 대파를 올려주세요. (팁: 냄비 바닥에 무나 양파를 먼저 깔면 양념이 타는 것을 방지하고 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다.)

5

5. 만들어둔 양념장을 두부 위에 골고루 끼얹은 후 중약불에서 10~15분간 자작하게 졸여주세요. 중간중간 양념을 끼얹어주면 두부에 맛이 잘 배어듭니다. (팁: 너무 센 불에서 졸이면 양념이 빨리 졸아들어 두부가 충분히 맛을 흡수하기 어려워요.)

6

6. 양념이 충분히 졸아들고 두부에 맛이 배면 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러 마무리합니다. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요! (팁: 졸이는 동안 너무 자주 뒤적이면 두부가 부서질 수 있으니 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
26g
지방
21g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 62%탄수화물 22%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 두부는 키친타월로 감싸 물기를 충분히 제거해 주세요. 그래야 졸이는 과정에서 두부가 부서지지 않고, 양념이 속까지 쏙쏙 잘 배어들어 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.

Tip 2. 양념장을 미리 만들어 잠시 숙성시켜 보세요. 10분 정도만 두어도 재료들이 어우러져 감칠맛이 폭발한답니다. 바쁘시더라도 이 과정은 꼭 거쳐보시길 추천해요!

Tip 3. 두부를 졸일 때는 센 불에서 끓이다가 약불로 줄여 은근하게 졸여주세요. 양념이 타지 않고 두부에 부드럽게 스며들어 최고의 맛을 선사할 거예요.

Tip 4. 마지막에 쪽파나 송송 썬 대파를 살짝 올려주세요. 신선한 향이 더해져 더욱 먹음직스러워 보이고, 풍미도 한층 살아나요. 참기름 한 방울도 잊지 마세요!

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3일, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관한 두부조림은 전자레인지에 2~3분 정도 데우거나, 냄비에 담아 약불에서 천천히 다시 끓여주세요. 냄비에 데우시면 처음처럼 따뜻하고 촉촉한 맛을 다시 즐기실 수 있어요. 냉동 보관한 경우엔 해동 후 냄비에 데우는 것을 추천합니다.

자주 묻는 질문

Q.두부가 너무 부서지지 않게 조리하려면 어떻게 해야 하나요?

A.두부의 물기를 충분히 제거하고 살짝 노릇하게 구워서 사용하시면 부서짐을 훨씬 줄일 수 있어요. 또한, 조리 중에 너무 자주 뒤적이지 않고 양념을 숟가락으로 끼얹어 주시면 모양이 예쁘게 유지된답니다.

Q.아이들도 함께 먹을 수 있는 덜 매운 두부조림을 만들고 싶어요.

A.고춧가루 양을 절반으로 줄이거나 아예 빼고 간장과 설탕 비율을 늘려 달콤 짭짤한 맛을 내보세요. 또는 고춧가루 대신 파프리카 가루를 소량 사용하면 색은 예쁘면서 매운맛은 줄일 수 있어요. 청양고추는 꼭 빼주셔야 해요!

Q.두부조림의 짠맛을 조절하고 싶어요. 너무 짜거나 싱거울 때 어떻게 하나요?

A.만약 너무 짜다면, 물이나 채소 우린 물을 조금 더 넣고 한 번 더 졸여주세요. 반대로 싱겁다면, 간장이나 소금을 아주 소량씩 추가하면서 맛을 맞춰주시면 된답니다. 항상 간은 맛을 보면서 조절하는 것이 가장 좋아요.

🍷페어링 추천

따끈한 흰 쌀밥은 물론이고, 시원한 콩나물국이나 김치찌개와도 환상의 궁합을 자랑해요. 고소한 계란찜이나 보들보들한 계란말이를 곁들이시면 매콤한 맛을 중화시켜주면서 더욱 풍성한 한 끼가 될 거예요. 시원한 막걸리 한 잔과도 기분 좋게 어울린답니다!

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