낙지 짬뽕

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요리 소개

쫄깃한 낙지와 다양한 해산물, 아삭한 채소가 어우러져 얼큰하고 시원한 국물 맛을 자랑하는 낙지 짬뽕이에요. 한 그릇 뚝딱하면 스트레스까지 날아가는 기분! 집에서 직접 만들어 더욱 푸짐하고 신선한 짬뽕을 즐길 수 있답니다. 해장 요리로도 일품이니 오늘 저녁 메뉴로 선택해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋고, 해산물은 좋아하는 것으로 자유롭게 추가하거나 빼셔도 괜찮아요.

재료

주재료

낙지해산물구매
1마리 (약 150g)
중화면곡물구매
200g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
50g
양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
청경채채소구매
2포기
새우해산물구매
50g
홍합해산물구매
50g
오징어해산물구매
50g
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
굴소스양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
치킨스톡 또는 멸치 다시마 육수육수구매
800ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루로 깨끗이 씻고, 새우는 내장을 제거하고, 홍합은 해감 후 깨끗이 씻어주세요. 오징어도 손질해 한입 크기로 잘라주세요. (팁: 해산물은 끓는 물에 살짝 데쳐 준비하면 잡내를 줄이고 국물을 더 깔끔하게 만들 수 있어요.)

2

2. 돼지고기는 채 썰고, 양파, 애호박, 당근도 채 썰어주세요. 청경채는 한입 크기로 잘라 준비해 주세요. (팁: 채소는 불에 닿는 면적을 넓게 썰어야 빨리 익고 국물에 맛이 잘 우러나요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 고춧가루, 다진 마늘, 다진 생강을 넣어 약불에서 고추기름을 내주세요. (팁: 고추기름을 먼저 내면 짬뽕의 풍미가 훨씬 살아난답니다. 타지 않게 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 고추기름에 돼지고기를 넣고 볶다가, 채 썬 양파, 애호박, 당근을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 고소한 맛을 내고 채소와 함께 볶으면 감칠맛이 더해져요.)

5

5. 볶은 재료에 치킨스톡 또는 육수를 붓고 끓으면 새우, 홍합, 오징어를 넣고 끓여주세요. 간장과 굴소스로 간을 맞춰주세요. (팁: 해산물은 너무 오래 끓이면 질겨지니, 국물이 끓기 시작하면 넣어주세요.)

6

6. 낙지와 청경채를 넣고 한소끔 더 끓인 후 소금, 후추로 마무리 간을 해주세요. 동시에 중화면을 끓는 물에 삶아 그릇에 담고 짬뽕 국물을 부어 드시면 낙지 짬뽕이 완성돼요. (팁: 낙지는 마지막에 넣어 살짝만 익혀야 질겨지지 않아요. 면은 국물을 붓기 직전에 삶아줘야 불지 않고 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
20g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 26%탄수화물 47%

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