부드럽고 고소한 감자 샐러드

서양식샐러드간식피크닉

요리 소개

푹 삶은 감자를 으깨 마요네즈와 여러 채소와 버무려 만든 부드러운 감자 샐러드예요. 샌드위치 속 재료로도 좋고, 빵이나 크래커에 발라 먹어도 정말 맛있답니다. 간단한 반찬이나 손님상에 낼 에피타이저로도 손색이 없어요. 만들기도 쉬워서 요리 초보자도 쉽게 따라 할 수 있을 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

오이나 양파 대신 피클이나 햄, 맛살을 다져 넣어도 좋아요. 마요네즈 양이 부담스러우면 요거트나 플레인 요구르트를 조금 섞어 보세요.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (중간 크기)
마요네즈양념구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

삶은 계란축산물구매
2개
오이채소구매
1/3개
양파채소구매
1/4개
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
설탕양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어주세요. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 감자가 완전히 익을 때까지 삶아주세요. (팁: 감자를 젓가락으로 찔러보아 부드럽게 들어가면 잘 익은 거예요.)

2

2. 삶은 감자는 뜨거울 때 포크나 매셔로 곱게 으깨주세요. 삶은 계란도 흰자와 노른자를 분리해 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 감자를 뜨거울 때 으깨야 더 부드럽고 잘 으깨진답니다.)

3

3. 오이와 양파는 잘게 다져 소금을 약간 뿌려 5분 정도 두었다가 물기를 꽉 짜주세요. 이렇게 하면 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. (팁: 양파는 찬물에 잠깐 담가두면 매운맛을 뺄 수 있어요.)

4

4. 으깬 감자와 다진 계란, 오이, 양파를 큰 볼에 담고 마요네즈, 설탕, 소금, 후추를 넣어 고루 버무려 주세요. 기호에 따라 마요네즈 양을 조절하시면 돼요. (팁: 파슬리 가루나 쪽파를 다져 넣으면 색감과 풍미를 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
10g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 51%탄수화물 34%

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