향긋한 파슬리 페스토 파스타

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요리 소개

오늘은 냉장고 속 파슬리를 활용한 이탈리아 가정식, 파슬리 페스토 파스타를 소개해 드릴게요! 신선한 파슬리의 향긋함과 고소한 견과류, 올리브 오일의 조화가 일품인 채식 메뉴랍니다. 만드는 과정도 생각보다 간단해서, 특별한 날은 물론 평범한 저녁 식사로도 손색없어요. 향긋한 페스토 한 입에 힐링이 필요하시다면 지금 바로 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

파마산 치즈 대신 비건 치즈나 영양 효모를 사용하면 완벽한 비건 레시피가 됩니다. 호두 대신 잣이나 아몬드를 사용할 수 있으며, 알레르기가 있다면 견과류를 빼고 해바라기씨나 펌프킨씨로 대체 가능합니다.

재료

주재료

파슬리채소구매
50g
스파게티곡물구매
160g
방울토마토채소구매
100g
호두견과류구매
25g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
2쪽
파마산 치즈유제품구매
15g
올리브 오일유지류구매
50ml
레몬 즙과일구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파스타 삶은 물기타구매
100ml

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1/2큰술을 넣은 후 스파게티를 봉지 설명서에 따라 삶아주세요. 삶은 후 면수 100ml는 따로 남겨두고 스파게티는 물기를 빼서 준비합니다. (팁: 면수에 소금을 넣으면 면에 간이 배어 더욱 맛있어요. 면수는 버리지 말고 꼭 남겨주세요!)

2

2. 파슬리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 마늘은 껍질을 벗겨 준비합니다. 호두는 마른 팬에 약불로 살짝 볶아 고소함을 더해주세요. 방울토마토는 반으로 썰어 준비합니다. (팁: 호두를 살짝 볶으면 페스토의 풍미가 훨씬 깊어져요. 너무 타지 않게 주의하세요!)

3

3. 믹서기에 파슬리, 볶은 호두, 마늘, 파마산 치즈, 레몬 즙, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 곱게 갈아 페스토를 만들어 주세요. (팁: 페스토를 갈 때 올리브 오일을 조금씩 추가하며 농도를 조절하면 더욱 부드러운 질감을 얻을 수 있습니다.)

4

4. 넓은 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 반으로 썬 방울토마토를 살짝 볶다가 삶은 스파게티와 만들어둔 파슬리 페스토를 넣어 잘 섞어줍니다. (팁: 너무 오래 볶으면 토마토가 물러지니 가볍게 볶아 식감을 살려주세요.)

5

5. 남겨둔 면수 50~100ml를 넣어가며 농도를 맞춰가며 볶아줍니다. 면수에 녹아있는 전분기가 페스토와 면을 잘 어우러지게 해줘요. 부족한 간은 소금, 후추로 맞춰주세요. (팁: 면수를 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 면이 뻑뻑해지지 않고 촉촉하게 완성됩니다.)

6

6. 완성된 파스타를 접시에 담고 취향에 따라 파마산 치즈나 신선한 파슬리 잎을 올려 장식하면 향긋한 파슬리 페스토 파스타 완성입니다! (팁: 플레이팅 시 컬러감을 위해 붉은색 방울토마토나 초록색 허브를 더하면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
15g
단백질
34g
지방
62g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 50%탄수화물 41%

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