프랑스 남부 프로방스 지방의 대표적인 채소 스튜인 라따뚜이는 건강하고 맛있는 요리예요. 다양한 채소가 어우러져 깊은 풍미를 내고, 따뜻하게 먹으면 몸이 편안해진답니다. 빵에 곁들여 먹거나 파스타 소스로 활용해도 좋고, 채소만으로도 훌륭한 한 끼 식사가 돼요. 지중해의 햇살을 담은 라따뚜이로 식탁을 풍성하게 만들어 보세요!
기호에 따라 양송이버섯이나 올리브를 추가해도 좋아요. 토마토 페이스트 대신 홀토마토 통조림을 사용해도 좋답니다.
1. 가지, 애호박, 파프리카, 양파, 당근, 토마토는 모두 한입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소 크기를 비슷하게 썰어야 고루 익고 보기에도 좋아요.)
2. 깊은 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 라따뚜이의 단맛이 깊어진답니다.)
3. 가지, 애호박, 당근, 파프리카 순으로 넣고 각각 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. 채소가 너무 물러지지 않도록 주의해요. (팁: 각 채소를 따로 볶으면 채소 특유의 맛과 향을 더 잘 살릴 수 있어요.)
4. 모든 채소를 함께 섞고 썰어둔 토마토, 토마토 페이스트, 월계수잎, 타임을 넣고 소금, 후추로 간한 후 뚜껑을 덮고 약불에서 30분 정도 푹 끓여주세요. (팁: 약불에서 천천히 끓여야 채소의 맛이 깊게 우러나와요.)
5. 채소가 부드럽게 익고 국물이 자작해지면 월계수잎은 건져내고, 기호에 따라 신선한 바질 잎을 올려 마무리해 주세요. (팁: 끓이는 동안 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주는 것이 좋답니다.)
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