묵은지 삼겹살 김치찜 (Braised Kimchi with Pork Belly)

한식얼큰밥반찬해장가성비

요리 소개

잘 익은 묵은지와 부드러운 삼겹살이 만나 깊고 진한 맛을 내는 김치찜이에요. 푹 익은 김치와 돼지고기의 조화는 언제 먹어도 질리지 않는 밥반찬이랍니다. 칼칼하면서도 시원한 국물은 속을 편안하게 해주고, 두툼한 삼겹살은 든든함을 더해줘요. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없답니다.

50
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 괜찮아요. 묵은지가 없다면 잘 익은 일반 김치를 사용하되 설탕 양을 조절해 주세요.

재료

주재료

묵은지채소구매
1/2포기 (약 400g)
삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
두부기타구매
1/2모
멸치 육수기타구매
4컵 (800ml)
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
들기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 묵은지는 흐르는 물에 가볍게 씻어 너무 신맛을 빼고 물기를 짜주세요. 삼겹살은 큼직하게 썰어 준비해 주세요. (팁: 묵은지의 염도와 신맛에 따라 씻는 정도를 조절해 주세요.)

2

2. 대파는 어슷 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 두부는 김치찜 거의 마지막에 넣어야 부서지지 않고 모양을 유지할 수 있어요.)

3

3. 냄비 바닥에 묵은지를 깔고 그 위에 삼겹살을 올려주세요. 대파와 양파도 함께 넣어주세요. (팁: 삼겹살을 미리 볶아 넣으면 풍미가 더 좋아져요.)

4

4. 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕, 들기름을 섞어 양념장을 만들어 재료 위에 골고루 뿌려주세요. (팁: 김치 자체의 간이 강할 수 있으니 양념은 조금씩 간을 보면서 추가하는 것이 좋아요.)

5

5. 멸치 육수를 붓고 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중약불로 줄여 40분 정도 푹 끓여주세요. 중간에 두부를 넣고 10분 더 끓여 마무리해 주세요. (팁: 오래 끓일수록 묵은지와 삼겹살의 맛이 깊어지고 부드러워진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
32g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 69%탄수화물 15%

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