부드러운 식감의 햄 에그 산도

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요리 소개

촉촉하고 부드러운 에그 샐러드와 짭조름한 햄이 만나 환상의 조화를 이루는 일본식 햄 에그 산도예요. 푸짐하지만 부담스럽지 않아 브런치, 간식, 도시락 메뉴로 어디에든 잘 어울린답니다. 보기에도 예뻐서 손님 접대용으로도 손색이 없어요. 간단한 재료로도 셰프의 솜씨를 뽐낼 수 있는 멋진 요리이니, 꼭 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 구운 치킨을 넣어도 좋고, 식빵은 우유 식빵처럼 부드러운 종류를 사용하면 더욱 맛있어요.

재료

주재료

식빵곡물구매
4장
육류가공구매
4장
삶은 계란유제품구매
3개

부재료 (양념/소스)

마요네즈양념구매
4큰술
홀그레인 머스타드양념구매
1/2큰술
버터유지류구매
10g
소금양념구매
약간
후추향신료구매
약간
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 삶은 계란은 흰자와 노른자를 분리해 잘게 다져주세요. 햄은 팬에 노릇하게 구워 준비해요. 식빵은 가장자리를 잘라둡니다. (팁: 삶은 계란은 포크로 으깨도 좋지만, 칼로 다지면 식감이 더 살아난답니다.)

2

2. 다진 계란에 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 소금, 후추, 설탕을 넣고 잘 섞어 에그 샐러드를 만들어 주세요. (팁: 에그 샐러드는 취향에 따라 피클 다진 것이나 다진 양파를 약간 넣으면 더욱 풍미가 좋아져요.)

3

3. 식빵 한 면에 버터를 얇게 펴 바르고, 에그 샐러드를 듬뿍 올려 넓게 펴줍니다. 그 위에 구운 햄을 2장 올려주세요. (팁: 버터를 바르면 빵이 눅눅해지는 것을 방지하고 고소한 풍미를 더해줘요.)

4

4. 다른 식빵 한 장으로 덮고, 랩으로 샌드위치를 단단히 감싸 10분 정도 냉장고에 넣어두세요. 재료들이 잘 어우러지도록 숙성하는 과정이에요. (팁: 랩으로 단단히 싸주면 자를 때 재료가 흐트러지지 않아 깔끔하게 만들 수 있어요.)

5

5. 랩을 벗기고 날카로운 칼로 샌드위치를 세모 모양으로 잘라 접시에 담으면 부드러운 햄 에그 산도가 완성돼요. (팁: 칼을 깨끗이 닦아가며 자르면 단면이 더욱 깔끔하게 나와요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
22g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 55%탄수화물 29%

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