따뜻하고 푸짐한 일본식 스키야키

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요리 소개

스키야키는 일본의 대표적인 전골 요리로, 얇게 썬 소고기와 다양한 채소, 그리고 쫄깃한 당면(시라타키 면)을 달콤 짭짤한 특제 소스에 끓여 먹는 것이 특징이에요. 신선한 날계란에 찍어 먹으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있답니다. 추운 날씨에 온 가족이 둘러앉아 따뜻하게 즐기기 좋은 요리예요. 오늘은 집에서 일본 현지의 맛을 느껴보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(샤브샤브용)를 사용해도 맛있어요. 쑥갓이 없다면 미나리나 청경채로 대체 가능하며, 두부 대신 유부를 넣어도 좋아요.

재료

주재료

소고기 (얇게 썬 불고기용)육류구매
200g
당면면류구매
100g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
양파채소구매
1/2개
팽이버섯버섯구매
1봉
표고버섯버섯구매
2개
배추채소구매
150g
쑥갓채소구매
50g
두부두부류구매
1/2모
간장양념구매
5큰술
미림양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다시마 육수육수구매
300ml
식용유양념구매
1큰술
날계란계란구매
2개 (찍어 먹는 용)

조리 순서

1

1. 당면은 끓는 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼서 준비하세요. 두부는 먹기 좋게 썰어 팬에 살짝 구워주세요. (팁: 구운 두부는 쉽게 부서지지 않고 고소한 맛을 더해준답니다.)

2

2. 대파는 어슷썰고, 양파는 채 썰어주세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고, 표고버섯은 모양을 살려 썰어주세요. 배추와 쑥갓도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하세요. (팁: 채소는 전골 냄비에 담기 좋게 가지런히 썰어주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

3

3. 간장, 미림, 설탕을 섞어 스키야키 소스를 만들어두세요. 다시마 육수도 준비해 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 설탕이 잘 녹아들고 재료에 간이 잘 배어든답니다.)

4

4. 전골냄비나 넓은 팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 볶아 향을 내세요. 소고기를 넣고 살짝 볶다가 준비된 채소와 버섯, 구운 두부, 당면을 예쁘게 돌려 담아주세요. (팁: 재료들을 보기 좋게 담으면 식욕을 돋우는 역할을 해요.)

5

5. 만들어둔 스키야키 소스를 재료 위에 고루 뿌리고, 다시마 육수를 부어 끓여주세요. 재료들이 다 익으면 드시면 돼요. (팁: 육수와 소스의 양은 기호에 따라 조절해 주세요. 너무 짜지 않게 싱거우면 소스를 추가하는 것이 좋아요.)

6

6. 날계란을 그릇에 풀어 준비하고, 익은 재료들을 날계란에 찍어 드시면 더욱 부드럽고 고소하게 즐길 수 있답니다. (팁: 계란은 신선한 것을 사용하고, 알레르기가 없다면 꼭 찍어 드셔보세요!)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 52%탄수화물 27%

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