이탈리아식 계란 요리 프리타타에 아삭한 숙주를 더해 동서양의 조화를 이룬 숙주 프리타타예요. 부드러운 계란과 짭조름한 베이컨, 그리고 신선한 숙주가 만나 맛과 영양을 동시에 잡았답니다. 브런치 메뉴로도 좋고, 가벼운 한 끼 식사나 와인 안주로도 완벽해요. 만들기도 간단해서 요리 초보도 근사하게 만들 수 있을 거예요. 오늘 특별한 브런치를 즐겨보세요!
베이컨 대신 햄이나 소시지를 사용해도 좋고, 양파 대신 파프리카나 버섯을 넣어도 색감이 예뻐요. 우유 대신 두유를 사용해도 괜찮아요.
1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 베이컨은 1cm 폭으로 썰고, 양파는 잘게 다져주세요. 치즈는 갈아주거나 잘게 썰어 준비해주세요. (팁: 숙주는 끓는 물에 30초 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜서 사용하면 좋아요.)
2. 볼에 계란을 풀고 우유(또는 생크림), 소금, 후추를 넣어 골고루 섞어 계란물을 만들어주세요. (팁: 우유나 생크림을 넣으면 프리타타가 더욱 부드러워진답니다.)
3. 오븐 사용 가능한 팬에 올리브유를 두르고 베이컨과 다진 양파를 넣고 볶다가 베이컨이 노릇해지면 숙주를 넣고 살짝만 볶아 불을 꺼주세요. (팁: 숙주는 아삭한 식감을 위해 너무 오래 볶지 않는 것이 중요해요.)
4. 볶은 재료들을 팬에 고르게 펴준 후 계란물을 붓고, 위에 치즈를 골고루 뿌려주세요. 약불에서 뚜껑을 덮고 계란이 반쯤 익을 때까지 5-7분 정도 익혀주세요. (팁: 뚜껑을 덮어 익히면 계란이 골고루 잘 익어요. 너무 센 불은 금물이에요.)
5. 오븐을 180도로 예열한 후 팬을 오븐에 넣어 10-15분 정도 겉이 노릇하게 익을 때까지 구워주세요. (팁: 오븐이 없으면 약불에서 뚜껑을 덮고 완전히 익을 때까지 기다려주세요.)
6. 완성된 프리타타는 파슬리 가루를 뿌려 따뜻할 때 맛있게 드세요. (팁: 접시에 덜어 먹기 좋게 잘라서 서빙해주세요.)
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