향긋한 쪽파전

한식도시락가성비

요리 소개

비 오는 날이 생각나는 바삭하고 쫄깃한 쪽파전이에요. 향긋한 쪽파가 가득 들어가 느끼함 없이 맛있게 즐길 수 있답니다. 만들기도 비교적 간단해서 저녁 반찬이나 막걸리 안주로도 최고고요, 도시락에 넣어주면 특별한 점심이 될 거예요. 간장에 콕 찍어 한입 드셔보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루에 전분가루를 약간 섞어 사용해도 좋아요. 해산물을 좋아한다면 오징어, 새우 등을 다져 넣으면 더욱 푸짐한 해물 쪽파전을 만들 수 있어요.

재료

주재료

쪽파채소구매
150g
부침가루곡물구매
1컵 (100g)
계란단백질구매
1개

부재료 (양념/소스)

액체구매
1컵 (200ml)
식용유유지류구매
4큰술
소금양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 5cm 길이로 썰어 준비합니다. (팁: 쪽파를 너무 잘게 썰면 식감이 떨어질 수 있어요.)

2

2. 볼에 부침가루와 물, 계란, 소금을 넣고 덩어리가 없도록 잘 섞어 반죽을 만듭니다. (팁: 반죽은 너무 되직하지 않게, 약간 묽은 정도로 조절해야 전이 부드러워요.)

3

3. 반죽에 썰어둔 쪽파를 넣고 골고루 섞어줍니다. (팁: 쪽파가 반죽에 잘 어우러지도록 살살 섞어주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자씩 떠서 얇게 펴줍니다. (팁: 중불에서 노릇하게 구워야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하고 바삭하게 구워내면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 양파, 당근 등을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

475 kcal
10g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 47%탄수화물 38%

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