중화풍 낙지 덮밥 (해물 덮밥)

중식한그릇든든한매콤한

요리 소개

다양한 채소와 낙지를 굴소스 기반의 특제 양념에 볶아 밥 위에 얹어 먹는 중화풍 덮밥이에요. 매콤 짭짤한 맛과 쫄깃한 낙지의 식감이 일품이랍니다. 집에서 근사한 중식 요리를 즐기고 싶을 때 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯 대신 표고버섯이나 양송이버섯을 사용해도 좋아요. 고춧가루 대신 두반장을 약간 넣으면 더 현지 느낌을 낼 수 있어요.

재료

주재료

낙지해산물구매
250g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/4개
새송이버섯채소구매
1개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
청주 (또는 맛술)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
식용유유지류구매
2큰술
전분물기타구매
1큰술 (전분 1/2큰술 + 물 1큰술)
밀가루기타구매
2큰술

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은소금으로 깨끗이 씻은 후 흐르는 물에 헹궈 물기를 빼고 한입 크기로 잘라주세요. (팁: 낙지의 물기를 최대한 제거해야 볶을 때 물이 많이 생기지 않아요.)

2

2. 양파, 애호박, 새송이버섯은 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. 다진 마늘도 준비해주세요. (팁: 채소는 비슷한 크기로 썰어야 골고루 익고 먹기 편해요.)

3

3. 볼에 굴소스, 간장, 설탕, 고춧가루, 청주, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. 전분물도 미리 만들어두시면 좋아요. (팁: 중화풍 양념은 단맛과 짠맛의 조화가 중요해요. 기호에 따라 설탕 양을 조절해 보세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶아 향을 내면 중화풍 요리의 풍미를 살릴 수 있어요.)

5

5. 향이 나면 낙지, 양파, 애호박, 새송이버섯을 넣고 센 불에서 빠르게 볶다가, 낙지가 살짝 익기 시작하면 양념장을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶아주세요. (팁: 낙지는 센 불에서 짧게 볶아야 질겨지지 않고 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 재료가 다 익으면 전분물을 넣고 빠르게 저어 농도를 맞춰주세요. 따뜻한 밥 위에 볶아낸 낙지 해물볶음을 푸짐하게 올리면 완성이에요! (팁: 전분물을 넣으면 덮밥 소스가 걸쭉해져 밥과 잘 어우러진답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 31%탄수화물 48%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!