따뜻한 오리 난반 소바

일식따뜻한국물요리간편요리

요리 소개

쫄깃한 메밀면에 따뜻하고 깊은 육수가 어우러진 일본식 국수 요리, 오리 난반 소바예요. 부드러운 오리고기와 향긋한 대파가 육수에 감칠맛을 더하고, 시원한 국물이 몸을 따뜻하게 녹여준답니다. 비 오는 날이나 쌀쌀한 날씨에 특히 생각나는 메뉴이고, 집에서 간편하게 일식 전문점의 맛을 즐길 수 있어요. 몸과 마음을 따뜻하게 채워줄 한 그릇이 될 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

오리고기 대신 닭고기(닭가슴살 또는 닭다리살)를 사용해도 좋고, 메밀면 대신 우동면이나 쌀국수 면을 사용해도 된답니다. 가쓰오부시 육수가 없다면 다시마와 건표고버섯으로 육수를 내도 깊은 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

오리고기 (가슴살)육류구매
200g
메밀면곡물구매
200g
대파채소구매
2대

부재료 (양념/소스)

가쓰오부시 육수 (또는 다시마 육수)기타구매
600ml
간장양념구매
4큰술
미림 (맛술)양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
청주양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
시치미 (선택)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오리고기는 얇게 슬라이스하고, 대파 1대는 5cm 길이로 썰어 팬에 식용유를 두르고 노릇하게 구워주세요. 남은 대파 1대는 송송 썰어 고명으로 준비해 주세요. (팁: 대파를 먼저 구우면 단맛이 올라와 육수에 깊은 풍미를 더해준답니다.)

2

2. 냄비에 가쓰오부시 육수, 간장, 미림, 설탕, 청주를 넣고 끓여 면 육수를 만들어 주세요. 구운 대파도 함께 넣어 끓여주세요. (팁: 육수는 미리 만들어 두면 더 깊은 맛이 나고, 면 삶는 시간과 맞출 수 있어 편리해요.)

3

3. 육수가 끓는 동안 오리고기를 넣고 살짝 익으면 바로 건져내세요. (너무 오래 익히면 질겨져요) (팁: 오리고기는 국물에 담가두었다가 먹기 직전에 다시 넣으면 부드러움을 유지할 수 있어요.)

4

4. 끓는 물에 메밀면을 넣고 포장지에 적힌 시간대로 삶은 후, 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 메밀면은 삶은 후 찬물에 충분히 헹궈야 쫄깃한 식감을 살릴 수 있답니다.)

5

5. 그릇에 삶은 메밀면을 담고 따뜻한 육수를 부어주세요. 그 위에 익힌 오리고기와 송송 썬 대파를 고명으로 올려주세요. (팁: 취향에 따라 시치미나 츠케모노(일본식 절임 반찬)를 곁들이면 더욱 맛있어요.)

6

6. 따뜻하게 바로 즐겨주세요! (팁: 면과 고명, 육수를 골고루 섞어 드시면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
28g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 37%탄수화물 37%

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