시금치 알리오 올리오 파스타

이탈리안파스타와인안주간편요리

요리 소개

이탈리아의 대표적인 파스타인 알리오 올리오에 신선한 시금치를 더해 더욱 풍성하고 건강한 맛을 낸 요리예요. 마늘과 올리브유의 향긋함이 시금치와 조화를 이루어 깔끔하면서도 깊은 풍미를 선사한답니다. 만들기도 어렵지 않아 집에서 근사한 레스토랑 분위기를 내고 싶을 때 안성맞춤이에요. 오늘 저녁, 향긋한 시금치 알리오 올리오 파스타로 특별한 시간을 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 청양고추나 고춧가루를 소량 사용해도 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 파마산 치즈가 없다면 생략하거나 다른 견과류를 다져 올려도 좋아요.

재료

주재료

스파게티면면류구매
160g
시금치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
6쪽
페페론치노양념구매
3개
올리브유유지류구매
6큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파스타면 삶은 물기타구매
1컵
파마산 치즈유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해주세요. (팁: 마늘은 다지지 않고 편으로 썰어야 알리오 올리오 특유의 향과 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면은 완전히 익히지 않고 약간 덜 익은 '알덴테' 상태로 삶아야 소스와 함께 볶을 때 최상의 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣어 마늘이 노릇해질 때까지 중약불에서 향을 내며 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 불 조절에 유의해야 해요. 타면 쓴맛이 나요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 삶은 면과 시금치를 넣고 면수를 1/2컵 정도 넣어 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 면수를 넣으면 소스가 면에 잘 코팅되고 촉촉함을 유지할 수 있어요.)

5

5. 시금치 숨이 죽고 소스가 면에 잘 배어들면 소금, 후추로 간을 맞춘 후 접시에 담고, 기호에 따라 파마산 치즈를 뿌려 완성해주세요. (팁: 간을 보면서 면수를 추가하여 농도를 조절해주세요. 부족하면 소금을 조금 더 넣어줍니다.)

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영양 정보 (1인분)

425 kcal
12g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 42%탄수화물 47%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 시금치는 너무 오래 익히면 물러지고 색깔도 탁해져요. 면과 소스를 거의 완성한 후 마지막에 넣고 살짝 숨이 죽을 정도로만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요!

Tip 2. 마늘은 약불에서 은은하게 볶아 황금빛이 돌 때까지 기다려 주세요. 충분히 볶아야 마늘 특유의 향긋한 풍미가 올리브유에 제대로 배어든답니다. 절대 센 불에 태우지 마세요!

Tip 3. 파스타면 삶은 물은 버리지 말고 꼭 남겨두세요. 소스를 만들 때 면수를 조금씩 넣어주면 올리브유와 재료들이 더욱 잘 어우러지고, 파스타의 농도도 조절할 수 있어 촉촉하고 맛있는 알리오 올리오를 만들 수 있어요.

Tip 4. 마지막에 불을 끄고 올리브유를 한 바퀴 둘러주면 신선한 올리브유 향이 살아나 더욱 깊은 풍미를 느낄 수 있답니다. 취향에 따라 파르메산 치즈를 살짝 갈아 넣으면 고소함이 배가 돼요!

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 만든 파스타는 가급적 바로 드시는 것이 가장 맛있어요. 남았을 경우, 전자레인지에 데우면 면이 마르기 쉬워요. 프라이팬에 올리브유를 살짝 두르고 면수나 물을 소량 넣어 촉촉하게 볶듯이 데우시면 처음 맛에 가깝게 즐기실 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.시금치 대신 다른 채소를 사용해도 괜찮을까요?

A.네, 물론이죠! 브로콜리나 아스파라거스, 버섯 등 아삭한 식감의 다른 채소들도 알리오 올리오와 아주 잘 어울려요. 다만 채소의 특성에 맞게 익히는 시간을 조절해 주시는 것이 중요해요. 예를 들어 브로콜리는 살짝 데쳐서 넣으면 더욱 맛있답니다.

Q.알리오 올리오가 너무 싱겁거나 밋밋하게 느껴질 때 어떻게 하면 좋을까요?

A.간이 싱겁다면 소금으로 조절하는 것도 좋지만, 치즈를 갈아 넣거나 멸치액젓을 한두 방울 넣어주면 감칠맛이 폭발해요! 매콤한 맛을 좋아하신다면 건고추를 조금 넣어 볶거나 마지막에 고춧가루를 살짝 뿌려주셔도 좋답니다.

Q.아이들이 먹기에도 좋을까요?

A.네, 아주 좋아요! 시금치 알리오 올리오는 맵지 않고 마늘 향이 은은해서 아이들도 부담 없이 먹을 수 있는 파스타예요. 만약 마늘 향에 익숙하지 않은 아이라면 마늘을 편으로 썰기보다는 다져서 넣거나, 양을 조금 줄여주시면 된답니다.

🍷페어링 추천

향긋한 시금치 알리오 올리오 파스타는 가볍고 상큼한 화이트 와인이나 로제 와인과 환상의 궁합을 자랑해요. 드라이한 스파클링 와인도 좋답니다. 와인이 부담스러우시다면 시원한 탄산수나 레몬 에이드 같은 청량한 음료도 잘 어울려요. 식전에는 신선한 잎채소 샐러드나 부드러운 양송이버섯 수프를 곁들이고, 따뜻하게 구운 바게트 빵에 소스를 찍어 드시는 것도 아주 맛있답니다!

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