양송이 미소 된장국

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요리 소개

구수한 미소 된장국에 부드러운 양송이버섯이 더해져 깊은 맛과 향을 내는 따뜻한 국물 요리예요. 아침 식사로 가볍게 즐기기 좋고, 깔끔한 맛으로 어떤 요리와도 잘 어울린답니다. 다시마와 가쓰오부시로 우려낸 육수가 감칠맛을 더해주고, 양송이버섯이 쫄깃한 식감을 더해줘요. 속을 편안하게 해주는 건강한 한 끼가 될 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

가쓰오부시가 없다면 멸치 다시마 육수를 사용해도 좋아요. 두부 대신 유부를 넣어도 맛있고, 양송이버섯 외에 팽이버섯, 표고버섯 등을 추가해도 된답니다.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/4모 (100g)
대파채소구매
1/4대
미소 된장양념구매
2큰술
다시마 (5x5cm)해산물구매
1장
가쓰오부시해산물구매
한줌
양념구매
500ml

조리 순서

1

1. 냄비에 물 500ml와 다시마를 넣고 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 다시마를 건져내고 가쓰오부시를 넣어 1분 정도 우려낸 후 건져내 육수를 준비해 주세요. (팁: 다시마는 너무 오래 끓이면 쓴맛이 날 수 있으니 끓기 시작하면 바로 건져내세요.)

2

2. 양송이버섯은 얇게 슬라이스하고, 두부는 한입 크기로 썰어주세요. 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 두부는 너무 작게 썰면 부서지기 쉬우니 적당한 크기로 썰어주세요.)

3

3. 준비된 육수에 미소 된장을 체에 걸러 풀어주세요. 된장이 뭉치지 않도록 잘 저어가며 풀어주세요. (팁: 미소 된장은 체에 걸러 넣으면 국물이 깔끔해진답니다.)

4

4. 국물이 끓어오르면 양송이버섯과 두부를 넣고 2~3분간 끓여주세요. (팁: 버섯은 너무 오래 끓이면 식감이 물러지니 살짝만 끓여주세요.)

5

5. 마지막으로 송송 썬 대파를 넣고 한소끔 더 끓여준 후 불을 꺼요. (팁: 대파는 마지막에 넣어주어야 신선한 향이 살아있어요.)

6

6. 그릇에 담아 따뜻하게 드시면 된답니다. (팁: 기호에 따라 다진 쪽파나 쑥갓을 고명으로 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
8g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 30%탄수화물 40%

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