싱싱하고 상큼한, 베트남식 당면 스프링롤

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요리 소개

탱글탱글한 당면과 아삭한 채소, 신선한 새우를 라이스페이퍼에 돌돌 말아 만드는 베트남식 스프링롤이에요. 상큼한 땅콩 소스나 느억맘 소스에 찍어 먹으면 그 맛이 일품이랍니다. 불을 거의 사용하지 않아 만들기 쉽고, 칼로리 부담도 적어서 다이어트식이나 가벼운 한 끼 식사로도 최고예요. 알록달록한 재료들이 보기에도 예뻐 손님 초대 요리로도 손색이 없답니다!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기, 유부 등을 넣어도 맛있고, 상추 외에 깻잎, 치커리 등 다양한 쌈 채소를 활용해도 좋아요. 소스는 땅콩 소스 외에 스위트 칠리 소스나 느억맘 소스도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

당면면류구매
80g
라이스페이퍼곡물구매
10장
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

상추 (또는 깻잎)채소구매
5장
오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
고수 (선택 사항)채소구매
약간
땅콩 소스 (시판용 또는 직접 제조)양념구매
별도 준비

조리 순서

1

1. 당면은 끓는 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 적당한 길이로 잘라주세요. 새우는 끓는 물에 데쳐서 익힌 후 찬물에 헹궈 물기를 빼요. (팁: 새우는 너무 오래 데치면 질겨지니 색이 변하면 바로 꺼내세요.)

2

2. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 오이, 당근, 파프리카는 얇게 채 썰어 준비해요. 고수를 좋아하시면 함께 준비해주세요. (팁: 채소는 최대한 얇게 썰어야 라이스페이퍼에 말기 쉽고 식감도 좋아요.)

3

3. 따뜻한 물을 넓은 그릇에 담고 라이스페이퍼 한 장을 넣어 10~15초 정도 부드러워질 때까지 담가주세요. (팁: 라이스페이퍼는 너무 오래 담그면 찢어지기 쉬우니 주의하세요.)

4

4. 부드러워진 라이스페이퍼를 도마나 넓은 접시에 펼치고, 상추를 한 장 올린 후 그 위에 삶은 당면, 채소들, 그리고 새우 2~3개를 보기 좋게 올려주세요. (팁: 새우는 말았을 때 겉으로 보이도록 배치하면 더욱 예뻐요.)

5

5. 라이스페이퍼를 아래에서 위로 한번 접고, 양옆을 안으로 접은 다음, 돌돌 말아 단단하게 고정해주세요. 같은 방법으로 나머지 스프링롤도 만들어주세요. (팁: 너무 느슨하게 말면 재료가 흘러나올 수 있으니 단단하게 말아주세요.)

6

6. 만들어진 스프링롤은 접시에 담고, 시판 땅콩 소스나 직접 만든 느억맘 소스 등 기호에 맞는 소스와 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 스프링롤은 만들자마자 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
15g
단백질
10g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 28%탄수화물 50%

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