추억의 반찬 감자볶음

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요리 소개

어릴 적 엄마가 자주 해주시던 그 맛! 투명하고 촉촉하게 볶아낸 감자볶음은 식탁 위의 소박한 행복을 선물해 줄 거예요. 별다른 재료 없이도 감자의 담백한 맛과 아삭한 식감이 살아있어 밥반찬으로 최고랍니다. 만드는 방법도 아주 간단해서 요리 초보도 쉽게 성공할 수 있어요. 오늘 저녁 따뜻한 밥과 함께 추억의 감자볶음을 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

당근 대신 파프리카나 애호박을 넣으면 색다른 맛과 식감을 즐길 수 있어요. 햄이나 베이컨을 잘게 썰어 함께 볶아도 아이들이 좋아하는 반찬이 된답니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗기고 얇게 채 썰어주세요. 끓는 물에 소금 1/2 작은술을 넣고 채 썬 감자를 2분 정도 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 감자의 전분기를 제거하면 볶을 때 달라붙지 않고 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다. (팁: 감자를 데치면 조리 시간을 단축할 수 있고, 전분기가 제거되어 볶음이 깔끔해져요.)

2

2. 양파와 당근도 감자와 비슷한 두께로 채 썰어 준비해 주세요. 채소의 크기를 비슷하게 맞추면 골고루 익고 보기도 좋아요. (팁: 당근은 색감을 위해 조금만 넣어도 충분해요.)

3

3. 프라이팬에 식용유 2큰술을 두르고 중간 불에서 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘을 먼저 볶으면 기름에 향이 배어 감자볶음의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

4

4. 데친 감자를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 감자가 충분히 익어야 맛있어요. (팁: 감자가 타지 않도록 중간중간 잘 저어주세요.)

5

5. 감자가 거의 익으면 채 썬 양파와 당근을 넣고 소금, 후추로 간을 한 후, 채소가 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶으면 물러지니 아삭한 식감이 살아있을 정도로만 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 감자볶음 완성이에요! 따뜻할 때 맛있게 드세요. (팁: 불을 끄기 직전에 통깨를 넣어 잔열로 살짝 볶아주면 고소한 향이 더 진해져요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
3g
단백질
8g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 48%탄수화물 48%

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