양송이 순두부찌개

한식얼큰한해장밥반찬

요리 소개

부드러운 순두부와 쫄깃한 양송이버섯이 칼칼한 양념과 만나 환상의 궁합을 이루는 순두부찌개예요. 해산물 대신 버섯을 넣어 깔끔하면서도 깊은 감칠맛을 내어준답니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 국물이 생각날 때, 속 시원한 해장 요리로도 제격이에요. 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 만드는 마성의 매력이 있으니, 오늘 저녁 양송이 순두부찌개로 따뜻한 식사를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 외에 느타리버섯, 팽이버섯 등 다른 버섯을 활용해도 좋고, 순두부 대신 일반 두부를 깍둑썰기해서 넣어도 맛있어요. 국간장 대신 액젓으로 간을 맞춰도 감칠맛이 좋답니다.

재료

주재료

순두부콩류구매
1봉 (350g)
양송이버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
계란육류구매
1개
식용유 (또는 참기름)유지류구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수 (또는 물)육수구매
400ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯은 슬라이스하고, 대파, 양파는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. 순두부는 칼집을 내거나 먹기 좋게 잘라주세요. (팁: 채소는 찌개에 잘 어우러지도록 너무 크지 않게 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 식용유(또는 참기름)를 두르고 채 썬 대파와 양파, 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 충분히 볶아야 찌개의 깊은 맛이 살아난답니다.)

3

3. 고춧가루를 넣고 재빨리 볶아 고추기름을 내주세요. 이때 불을 끄거나 약불로 줄여 고춧가루가 타지 않도록 주의해주세요. (팁: 고춧가루를 볶으면 칼칼하고 빨간 색감을 낼 수 있어요.)

4

4. 멸치 다시마 육수(또는 물) 400ml를 붓고 끓으면 양송이버섯과 청양고추, 국간장을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 멸치 다시마 육수를 사용하면 훨씬 깊은 감칠맛이 난답니다.)

5

5. 국물이 끓으면 순두부를 넣고 부드럽게 풀어주세요. 너무 세게 저으면 순두부가 다 부서질 수 있으니 조심스럽게 다뤄주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 순두부는 찌개 마지막에 넣어야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 계란을 톡 깨 넣어주고, 노른자가 살짝 익을 때까지 끓여주세요. 밥과 함께 따뜻하게 드시면 완성이에요! (팁: 뚝배기에 끓이면 오랫동안 따뜻하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
20g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 42%탄수화물 31%

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