노릇노릇 순두부전

한식막걸리안주간단아이반찬

요리 소개

겉은 노릇하고 속은 부드러운 순두부전은 담백하면서도 고소한 맛이 일품인 별미예요. 순두부의 부드러움을 그대로 살려 만들어 입안에서 사르르 녹는답니다. 막걸리 안주로도 좋고, 아이들 반찬으로도 손색이 없어요. 간단한 양념장에 찍어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있는 건강한 한식 전이랍니다.

20
2인분

대체 재료 안내

쪽파와 당근 외에 좋아하는 채소(양파, 버섯 등)를 잘게 다져 넣어도 좋아요. 부침가루 대신 밀가루와 튀김가루를 섞어 사용해도 된답니다.

재료

주재료

순두부두부/콩류구매
1봉 (350g)

부재료 (양념/소스)

부침가루 (또는 밀가루)가루구매
1/2컵
계란달걀/유제품구매
2개
쪽파 (또는 대파 흰 부분)채소구매
2대
당근채소구매
1/4개
소금양념구매
약간
식용유기름구매
넉넉히
양조간장 (양념장용)양념구매
2큰술
식초 (양념장용)양념구매
1큰술
고춧가루 (양념장용)양념구매
1/2큰술
다진 마늘 (양념장용)양념구매
1/2큰술
참기름 (양념장용)기름구매
1/2큰술
통깨 (양념장용)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 순두부는 체에 밭쳐 15분 정도 물기를 제거한 후 볼에 담아 숟가락으로 으깨주세요. (팁: 순두부의 물기를 충분히 빼야 전이 질척하지 않고 모양 잡기가 쉬워요.)

2

2. 쪽파와 당근은 잘게 다져서 으깬 순두부에 넣고, 부침가루, 계란, 소금을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요. (팁: 반죽은 너무 묽지도 되직하지도 않게 농도를 조절해 주세요. 부족하면 부침가루를 추가해도 좋아요.)

3

3. 작은 볼에 양조간장, 식초, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 섞어 전 찍어 먹을 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 취향에 따라 청양고추를 다져 넣어도 좋아요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 숟가락씩 떠서 올린 후, 약불에서 노릇하게 앞뒤로 지져주세요. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않으니 약불에서 천천히 지지는 것이 중요해요.)

5

5. 노릇하게 익은 순두부전을 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼준 후, 양념장과 함께 따뜻하게 즐겨주세요. (팁: 갓 부친 전은 따뜻할 때 먹는 것이 가장 맛있답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

280 kcal
15g
단백질
15g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 48%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!