바삭 달콤 만두강정

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요리 소개

쫄깃한 만두피 속에 육즙 가득한 소가 꽉 찬 만두를 바삭하게 튀겨내, 새콤달콤한 소스에 버무린 만두강정이에요. 아이들도 정말 좋아하고, 어른들에게는 시원한 맥주 안주로 제격이랍니다! 겉바속촉의 정석을 맛보고 싶으시다면 오늘 저녁에 꼭 만들어 보세요. 복잡해 보이지만 생각보다 간단해서 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있을 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

고추장이 없는 경우, 고춧가루를 조금 넣고 설탕 비율을 늘려도 좋아요. 올리고당 대신 물엿이나 꿀을 사용하셔도 달콤한 맛을 낼 수 있어요. 견과류 알레르기가 있다면 다진 땅콩은 생략해 주세요.

재료

주재료

냉동 만두육류/채소구매
15~20개 (약 350g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지구매
400ml
고추장양념구매
1 큰술
케첩양념구매
2 큰술
간장양념구매
1 큰술
올리고당양념구매
2 큰술
다진 마늘채소구매
0.5 큰술
맛술양념구매
1 큰술
액체구매
2 큰술
참기름유지구매
0.5 큰술
통깨고명구매
약간
다진 땅콩견과류구매
약간 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 냉동 만두는 실온에서 10~15분 정도 두어 겉에 붙은 성에를 살짝 녹여주세요. 깊은 팬에 식용유를 만두가 반쯤 잠길 정도로 넉넉히 붓고 중불에서 170~180도로 예열해 주세요. (팁: 만두를 해동하면 튀길 때 기름이 튀는 것을 줄일 수 있고, 속까지 고르게 익히는 데 도움이 돼요.)

2

2. 예열된 기름에 만두를 조심스럽게 넣고, 중약불에서 5~7분 정도 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 중간중간 뒤집어가며 모든 면이 고르게 익도록 해주세요. 황금빛으로 변하면 건져내어 키친타월 위에서 여분의 기름을 빼주세요. (팁: 한꺼번에 너무 많은 만두를 넣으면 기름 온도가 낮아져 만두가 눅눅해질 수 있으니, 2~3번에 나눠 튀기는 것이 좋아요.)

3

3. 다른 팬에 참기름과 통깨를 제외한 모든 강정 소스 재료(고추장, 케첩, 간장, 올리고당, 다진 마늘, 맛술, 물)를 넣고 중약불에서 잘 저어가며 끓여주세요. 소스가 보글보글 끓어오르고 살짝 걸쭉해질 때까지 졸여주세요. (팁: 소스가 너무 졸아들면 짤 수 있으니, 불 조절을 잘 해주세요. 농도는 조청이나 물엿 정도로 걸쭉한 상태가 좋아요.)

4

4. 소스가 적당히 졸아들면 불을 끄고, 튀겨둔 만두를 팬에 넣은 후 소스가 만두에 골고루 코팅되도록 빠르게 버무려주세요. (팁: 소스에 너무 오래 버무리면 만두의 바삭함이 사라질 수 있으니, 최대한 빠르고 가볍게 버무리는 것이 중요해요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 통깨와 다진 땅콩(선택 사항)을 뿌려 마무리하면 맛있는 만두강정이 완성돼요. 따뜻할 때 바로 드시면 더욱 맛있답니다! (팁: 다진 땅콩이나 다른 견과류를 함께 뿌리면 고소한 맛과 씹는 재미를 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 61%탄수화물 27%

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