따뜻하고 고소한 배추전

한식간식비오는날간편식가성비

요리 소개

달큰한 배추의 맛이 고소한 부침옷과 만나 환상의 궁합을 자랑하는 배추전이에요. 비 오는 날 막걸리 안주로도 좋고, 간단한 간식이나 밥반찬으로도 훌륭하답니다. 특별한 재료 없이 배추와 부침가루만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고예요. 따뜻할 때 양념장에 콕 찍어 드시면 행복감이 밀려올 거예요. 오늘 저녁 식탁에 따뜻한 배추전 한 장 어떠세요?

20
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루를 사용해도 괜찮아요. 다만, 밀가루를 사용할 경우 소금으로 간을 좀 더 해주셔야 해요. 고춧가루가 없으면 생략하거나 후춧가루로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

배추채소구매
400g (잎 5-6장)
부침가루곡물구매
150g (약 1컵)

부재료 (양념/소스)

기타구매
150ml
소금양념구매
약간
식용유양념구매
5큰술
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
0.5작은술
통깨양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 배추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 큰 잎은 먹기 좋은 크기로 반 또는 삼등분해주세요. 너무 두꺼운 줄기 부분은 칼집을 살짝 넣어주면 익히기 편하답니다. (팁: 배추 잎을 너무 잘게 자르면 전을 부칠 때 부서질 수 있으니 적당한 크기로 잘라주세요.)

2

2. 볼에 부침가루와 물, 소금을 넣고 덩어리 없이 잘 섞어 부침 반죽을 만들어주세요. 농도는 주르륵 흐르는 정도가 적당해요. (팁: 반죽이 너무 되직하면 배추에 잘 붙지 않고, 너무 묽으면 바삭한 맛이 덜해져요. 조금씩 물을 추가하며 농도를 맞춰주세요.)

3

3. 손질한 배추 잎에 반죽을 골고루 묻혀주세요. 배추 잎 전체에 얇게 코팅되도록 하는 것이 중요해요. (팁: 반죽 옷을 너무 두껍게 입히면 배추의 아삭한 맛이 덜하고 밀가루 맛이 강해질 수 있어요.)

4

4. 중약불로 달군 팬에 식용유를 두르고 반죽 옷을 입힌 배추를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 배추가 부드러워지고 반죽이 익으면 완성이에요. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 중약불에서 은근하게 익혀주세요.)

5

5. 간장, 식초, 고춧가루, 참기름, 통깨를 섞어 맛있는 양념장을 만들어 함께 곁들여주세요. (팁: 기호에 따라 다진 마늘이나 송송 썬 청양고추를 넣어 칼칼함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
8g
단백질
15g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 48%탄수화물 40%

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