고소한 참기름 향! 든든한 마파두부

중식매콤두부밥반찬

요리 소개

부드러운 두부와 다진 돼지고기가 매콤한 양념에 어우러진 중국 사천 요리 마파두부예요. 밥과 함께 비벼 먹으면 든든하고 정말 맛있답니다. 마지막에 고소한 참기름을 살짝 둘러주면 풍미가 한층 더 깊어져요. 쉽게 구할 수 있는 재료로 집에서 근사한 중화요리를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육이나 다진 버섯을 사용해도 맛있어요. 두반장이 없다면 고추장과 된장을 섞어 사용해도 어느 정도 맛을 낼 수 있지만, 두반장을 추천해요.

재료

주재료

두부콩류구매
400g (1모)
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
생강채소구매
5g
다진 마늘양념구매
1큰술
두반장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
굴소스양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
액체구매
200ml
녹말물 (물 2큰술 + 전분 1큰술)재료구매
적당량
참기름양념구매
1작은술
참깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 두부는 한입 크기로 깍둑썰기하고, 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 빼주세요. 대파와 생강은 잘게 다져주세요. (팁: 두부를 데치면 부서지지 않고 더 단단해지며 잡내도 제거돼요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 대파, 다진 생강, 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 약불에서 천천히 볶아 향을 충분히 내는 것이 중요해요.)

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 두반장, 고춧가루, 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기가 뭉치지 않게 잘 풀어가며 볶아주세요.)

4

4. 물을 붓고 끓으면 데쳐놓은 두부를 넣고 약불에서 5분간 끓여 양념이 잘 배도록 해주세요. (팁: 두부를 너무 세게 휘저으면 부서질 수 있으니 조심스럽게 다뤄주세요.)

5

5. 녹말물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 걸쭉해지면 불을 끄고 참기름을 두른 후 가볍게 섞어주세요. (팁: 녹말물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조금씩 추가해야 해요.)

6

6. 그릇에 마파두부를 담고 송송 썬 대파(고명용)와 참깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 밥 위에 넉넉히 올려 마파두부덮밥으로 즐겨보세요!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 56%탄수화물 21%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!