일품 명란마요덮밥 (고소한 참깨 솔솔)

퓨전일식덮밥간단한자취요리

요리 소개

짭조름한 명란과 고소한 마요네즈, 그리고 따뜻한 밥이 어우러진 명란마요덮밥이에요. 탱글탱글한 명란의 식감과 부드러운 마요네즈 소스가 환상의 궁합을 자랑한답니다. 마지막에 뿌리는 참깨가 고소함을 더해주어 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있어요. 간단하면서도 특별한 한 끼 식사를 원할 때 최고의 선택이에요!

15
2인분

대체 재료 안내

명란젓 대신 다른 젓갈 (예: 창난젓, 오징어젓)을 사용해도 좋지만, 마요네즈와 잘 어울리는 명란이 가장 추천돼요. 쪽파 대신 송송 썬 김치나 단무지를 곁들여도 맛있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
명란젓해산물구매
2줄

부재료 (양념/소스)

마요네즈양념구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술
쪽파채소구매
1대
김가루해산물구매
약간
참깨양념구매
1큰술
달걀 노른자 (선택)유제품/달걀구매
2개

조리 순서

1

1. 명란젓은 칼집을 내어 속을 긁어내고, 쪽파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 명란젓 껍질을 제거하면 더 부드럽게 즐길 수 있어요. 매콤한 것을 좋아하면 고추냉이를 약간 넣어도 좋아요.)

2

2. 볼에 긁어낸 명란, 마요네즈, 참기름을 넣고 잘 섞어 명란마요 소스를 만들어 주세요. (팁: 명란은 너무 짜지 않은 저염 명란을 사용하면 좋아요.)

3

3. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 명란마요 소스를 듬뿍 올려주세요. (팁: 밥은 고슬고슬하게 지어야 덮밥으로 먹기 좋아요.)

4

4. 김가루와 송송 썬 쪽파를 올리고, 취향에 따라 달걀 노른자를 한 개씩 올려주세요. (팁: 달걀 노른자는 덮밥의 풍미를 한층 더 부드럽게 만들어줘요.)

5

5. 마지막으로 참깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. 맛있게 비벼 드시면 된답니다. (팁: 갓 지은 따끈한 밥에 바로 비벼 먹어야 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 56%탄수화물 29%

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