향긋한 파슬리 새우 감바스 알 아히요

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요리 소개

탱글탱글한 새우와 마늘, 올리브 오일이 만나 환상의 조화를 이루는 스페인 요리 감바스 알 아히요예요. 여기에 신선한 파슬리 향이 더해져 더욱 풍미 가득한 맛을 즐길 수 있답니다. 바게트 빵에 오일 소스를 듬뿍 찍어 먹으면 정말 꿀맛! 집들이 음식이나 홈파티 메뉴로도 좋고, 와인 안주로도 완벽하니 꼭 한번 만들어보세요.

15
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어링이나 조개를 사용해도 좋아요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 바게트 대신 식빵을 구워 곁들여도 맛있답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
200g
마늘채소구매
10쪽
올리브 오일유지류구매
150ml

부재료 (양념/소스)

파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
페페론치노양념구매
3~4개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
바게트곡물구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간해주세요. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해요. 파슬리도 잘게 다져주세요. (팁: 새우의 물기를 제거해야 기름이 튀는 것을 방지하고, 새우가 더 탱글탱글하게 익어요.)

2

2. 오목한 팬이나 작은 냄비에 올리브 오일을 붓고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣은 후 약불에서 천천히 끓여주세요. 마늘이 노릇해질 때까지 향을 충분히 내어줍니다. (팁: 마늘은 센 불에서 익히면 쉽게 타버리니, 약불에서 천천히 익혀 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 마늘이 노릇해지면 밑간한 새우를 넣고 새우가 빨갛게 익을 때까지 약 2~3분간 끓여주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지므로 색이 변하고 탱글해지면 바로 불을 꺼주세요.)

4

4. 마지막으로 다진 파슬리를 넣고 한 번 휘저어준 후 불을 꺼주세요. 기호에 따라 소금, 후추로 간을 조절해요. (팁: 파슬리는 마지막에 넣어 잔열로 살짝만 익혀야 신선한 향과 색을 유지할 수 있어요.)

5

5. 따뜻하게 데운 바게트 빵을 곁들여 맛있게 즐기면 향긋한 감바스 알 아히요 완성입니다! (팁: 바게트는 에어프라이어나 오븐에 살짝 데워주면 더욱 바삭하고 따뜻하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
18g
단백질
30g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 68%탄수화물 15%

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