새콤달콤 매콤 팟타이

태국음식면요리이국적인한그릇요리

요리 소개

태국의 대표적인 볶음 쌀국수 요리, 팟타이예요! 새콤달콤하면서도 매콤한 맛의 조화가 일품이랍니다. 숙주의 아삭한 식감과 고소한 땅콩, 탱글한 새우나 닭고기가 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력을 가지고 있어요. 집에서도 손쉽게 이국적인 맛을 즐기고 싶다면 꼭 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 사용해도 좋아요. 타마린드 페이스트가 없다면 식초에 설탕을 약간 섞어 대체할 수 있지만, 특유의 감칠맛은 덜할 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수 면 (건면)곡물구매
120g
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g
숙주채소구매
150g
달걀육류/달걀구매
2개

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
30g
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 양파채소구매
2큰술
식용유양념구매
3큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
레몬 또는 라임과일구매
1/2개
피시 소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
고춧가루 (태국 고춧가루)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. (팁: 너무 뜨거운 물에 불리면 면이 끊어지기 쉬워요.)

2

2. 피시 소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 새콤한 맛을 내는 핵심 재료예요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 다진 양파를 볶아 향을 내주세요. (팁: 중불에서 타지 않게 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 새우를 넣고 색깔이 변할 때까지 볶다가 한쪽으로 밀어 넣고, 다른 쪽에 달걀을 풀어 스크램블 에그를 만들어 함께 섞어주세요. (팁: 달걀을 너무 익히지 않아야 부드러워요.)

5

5. 불려둔 쌀국수 면을 넣고 소스를 부어 면에 양념이 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 면이 팬에 달라붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 1분 정도 빠르게 볶아낸 후 불을 꺼주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶으면 숨이 죽어 맛이 없어져요. 센 불에서 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

7

7. 접시에 팟타이를 담고 다진 땅콩과 레몬 또는 라임 조각을 곁들여 완성해요. (팁: 레몬/라임 즙을 뿌려주면 더욱 상큼하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 34%탄수화물 42%

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