바삭 어묵 튀김 덮밥

일식퓨전튀김한그릇요리

요리 소개

바삭하게 튀겨낸 어묵과 달콤 짭짤한 덮밥 소스가 어우러진 어묵 튀김 덮밥이에요. 겉바속촉 어묵 튀김의 매력에 한 번 빠지면 헤어나올 수 없을 거예요. 간단한 재료로 특별한 한 끼를 만들 수 있어서 집에서도 일식 전문점 분위기를 낼 수 있답니다. 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 원할 때 강력 추천해요!

35
2인분

대체 재료 안내

어묵 튀김 대신 새우나 오징어 튀김을 올려도 맛있고, 계란 지단이나 김치를 함께 올려도 좋아요. 다시마 육수 대신 멸치 육수를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

사각 어묵수산물구매
4장 (200g)
곡물구매
2공기 (400g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루기타구매
1컵
얼음물기타구매
1컵
계란 노른자육류/가금류구매
1개
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다시마 육수 (또는 물)기타구매
150ml
양파채소구매
1/4개
대파 (송송 썬 것)채소구매
약간
김가루 (선택)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵은 한입 크기로 썰거나 길게 썰어 준비해주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 어묵을 뜨거운 물에 한번 데쳐내면 불순물과 기름기를 제거하고 더 깔끔하게 사용할 수 있어요.)

2

2. 볼에 튀김가루, 얼음물, 계란 노른자를 넣고 젓가락으로 대충 섞어 튀김 반죽을 만들어주세요. (덩어리가 좀 있어도 괜찮아요) (팁: 튀김 반죽은 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 바삭함이 줄어드니 대충 섞는 것이 중요해요.)

3

3. 손질한 어묵에 튀김가루를 가볍게 묻힌 후 튀김 반죽을 입혀 170~180도로 예열된 식용유에 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 안 익으니 적정 온도를 유지하는 것이 중요해요.)

4

4. 냄비에 간장, 맛술, 설탕, 다시마 육수를 넣고 끓이다가 양파를 넣어 투명해질 때까지 끓여 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 중약불에서 은근하게 끓여 양파의 단맛이 우러나오도록 해주세요.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 바삭하게 튀긴 어묵 튀김을 올린 후, 만들어둔 소스를 넉넉히 뿌려주세요. 마지막으로 송송 썬 대파와 김가루를 올려주면 완성이에요. (팁: 소스는 먹기 직전에 뿌려야 어묵 튀김의 바삭함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
20g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 47%탄수화물 38%

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