닭갈비 당면사리

한식매콤달콤외식메뉴볶음요리닭고기

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 부드러운 닭고기와 아삭한 채소, 그리고 쫄깃한 당면 사리까지! 모두가 사랑하는 닭갈비예요. 철판에 지글지글 볶아가며 먹는 재미가 쏠쏠하고, 밥을 볶아 먹으면 그야말로 환상 궁합이랍니다. 친구들과의 모임이나 가족 외식 메뉴로도 최고예요. 매콤한 맛으로 스트레스도 날리고, 든든함까지 채워주는 마성의 닭갈비, 오늘 저녁에 꼭 만들어보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살이 더 부드럽고 맛있답니다. 고구마 대신 감자를 넣거나, 좋아하는 버섯류를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
400g
당면면류구매
100g
양배추채소구매
200g
고구마채소구매
1개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
10장
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강즙 (선택)양념구매
1/2작은술
청주 (또는 맛술)양념구매
1큰술
카레 가루양념구매
1/2큰술 (선택)
참기름양념구매
1/2큰술
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양배추, 고구마, 양파는 큼직하게 썰어줍니다. 대파와 깻잎은 어슷 썰어 준비하고, 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려주세요. (팁: 닭고기는 껍질을 제거하면 더 깔끔하게 즐길 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 생강즙, 청주, 카레 가루(선택)를 섞어 닭갈비 양념장을 만들어주세요. (팁: 카레 가루를 살짝 넣으면 닭갈비의 풍미를 더욱 살릴 수 있답니다.)

3

3. 손질한 닭다리살에 양념장의 절반을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 닭고기를 미리 재워두면 양념이 고루 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 큰 팬이나 철판에 식용유를 두르고 양념한 닭고기와 고구마를 먼저 넣고 볶아주세요. 고구마가 반쯤 익으면 양배추, 양파, 대파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 고구마는 익는 시간이 오래 걸리니 닭고기와 함께 먼저 볶아주세요.)

5

5. 채소가 숨이 죽으면 불린 당면과 남은 양념장을 넣고 당면에 양념이 배어들도록 잘 볶아주세요. (팁: 당면은 바닥에 눌어붙을 수 있으니 계속 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 깻잎을 넣고 살짝 볶은 후 참기름을 두르면 매콤 달콤한 닭갈비 당면사리가 완성돼요! 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요. (팁: 깻잎은 마지막에 넣어야 향긋함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 45%탄수화물 29%

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