추억의 고슬고슬 오므라이스

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요리 소개

어릴 적 엄마가 만들어 주시던 그 맛, 오므라이스예요! 고슬고슬 볶아낸 밥과 부드러운 달걀, 그리고 새콤달콤 케첩의 환상적인 조합이랍니다. 특별한 날이 아니어도, 평범한 식탁을 레스토랑처럼 만들어주는 마법 같은 메뉴지요. 간단하지만 정성이 가득 담긴 한 끼 식사로 최고이니, 주말 요리나 아이들 반찬으로 꼭 한번 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

비엔나소시지 대신 햄, 베이컨, 닭가슴살, 또는 참치를 사용해도 좋아요. 냉장고에 있는 피망, 버섯 등 다른 채소들을 추가하여 더욱 풍성한 볶음밥을 만들 수도 있답니다. 알레르기가 있다면 달걀 대신 두부 스크램블을 활용해 보세요.

재료

주재료

곡물구매
300g (약 1.5공기)
달걀유제품구매
3개
비엔나소시지육가공품구매
80g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개 (약 50g)
당근채소구매
1/6개 (약 20g)
케첩양념구매
4큰술 (볶음밥 3큰술, 장식 1큰술)
식용유기름구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 비엔나소시지, 양파, 당근은 잘게 다져 준비해 주세요. 달걀 1개는 볶음밥용으로, 나머지 2개는 오믈렛용으로 따로 풀어 소금 약간을 넣어 잘 섞어주세요. (팁: 재료를 균일하게 다지면 볶음밥의 식감이 더 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 비엔나소시지, 양파, 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감이 살아나요.)

3

3. 볶아진 채소에 밥을 넣고 풀어놓은 달걀 1개와 케첩 3큰술을 넣은 후, 밥알이 뭉치지 않게 고루 섞어가며 볶아주세요. 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 맞춰주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 볶음밥이 고슬고슬하게 잘 만들어져요.)

4

4. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 중약불로 예열한 다음, 오믈렛용으로 풀어놓은 달걀물 2개 분량을 부어주세요. 가장자리가 익기 시작하면 젓가락으로 중앙을 살살 저어가며 부드러운 오믈렛을 만들어 한쪽으로 밀어 모양을 잡아주세요. (팁: 달걀물을 체에 한 번 걸러주면 더욱 부드러운 오믈렛을 만들 수 있어요.)

5

5. 접시에 볶음밥을 예쁘게 담고 그 위에 완성된 오믈렛을 덮어주세요. 남은 케첩으로 원하는 모양을 그리거나 뿌려주면 맛있는 오므라이스 완성이에요! (팁: 기호에 따라 파슬리 가루를 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

545 kcal
19g
단백질
26g
지방
58g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 43%탄수화물 43%

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