표고버섯 비빔밥

한식비빔밥건강식간단

요리 소개

다채로운 색감의 채소와 향긋한 표고버섯, 매콤한 고추장이 어우러진 한국인의 소울푸드 비빔밥이에요. 영양 만점 재료들이 한 그릇에 담겨 비벼 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 한 끼를 선물해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 외에 다른 버섯을 사용해도 좋고, 고기 고명을 추가하면 더욱 든든한 비빔밥이 돼요. 고추장 대신 간장 양념으로 비벼도 별미랍니다.

재료

주재료

곡물/밥구매
2공기
표고버섯채소구매
4개

부재료 (양념/소스)

시금치채소구매
1/2단
콩나물채소구매
100g
당근채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
계란유제품/알구매
2개
고추장양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
국간장양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
적당량

조리 순서

1

1. 표고버섯은 채 썰고, 시금치, 콩나물은 각각 데쳐 물기를 짜주세요. 당근, 애호박도 채 썰어요. 각 채소는 다진 마늘, 국간장, 참기름으로 조물조물 무치거나 볶아 간을 해주세요. (팁: 채소를 각각 조리하면 고유의 맛과 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 채 썬 표고버섯을 볶다가 소금으로 살짝 간을 해주세요. 계란은 프라이 또는 지단으로 만들어 준비해요. (팁: 표고버섯은 센 불에 빠르게 볶아야 쫄깃한 식감이 유지돼요.)

3

3. 그릇에 따뜻한 밥을 담고, 준비한 표고버섯, 시금치, 콩나물, 당근, 애호박을 보기 좋게 돌려 담아주세요. (팁: 다채로운 색감의 채소를 활용하면 더욱 먹음직스러워요.)

4

4. 가운데에 계란 프라이를 올리고 고추장, 참기름, 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 고추장은 기호에 따라 양을 조절해주세요.)

5

5. 모든 재료를 숟가락으로 쓱쓱 비벼 맛있게 드시면 된답니다! (팁: 비빔밥은 밥이 뜨거울 때 바로 비벼 먹는 것이 가장 맛있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

520 kcal
20g
단백질
15g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 26%탄수화물 58%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!