보글보글 맛있는 닭볶음탕

한식닭요리푸짐한가족식사

요리 소개

닭볶음탕은 칼칼하고 진한 양념에 부드러운 닭고기와 감자, 당근 등 채소가 듬뿍 들어간 한국의 대표적인 닭 요리예요. 매콤달콤한 국물에 밥을 비벼 먹어도 맛있고, 쫄깃한 닭고기를 건져 먹는 재미도 있답니다. 온 가족이 둘러앉아 먹기 좋고, 특별한 날 푸짐한 식탁을 연출하기에도 최고예요. 오늘 저녁, 든든하고 맛있는 닭볶음탕으로 행복한 식사 시간을 가져보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 오리고기를 사용하면 또 다른 맛을 즐길 수 있습니다. 감자 대신 고구마를 넣어도 달콤한 맛이 좋답니다.

재료

주재료

닭볶음탕용 닭육류구매
600g
감자채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강술 (또는 미림)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
액체구매
400ml

조리 순서

1

1. 닭은 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 감자와 당근은 큼직하게 썰고, 양파는 굵게 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 닭을 한번 데치면 잡내를 잡고 기름기를 제거할 수 있어 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강술, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 냄비에 데친 닭과 준비한 감자, 당근, 양파, 그리고 만들어 둔 양념장을 넣고 물을 부어 센 불에서 끓여주세요. (팁: 양념이 고루 배도록 닭과 채소를 잘 섞어주세요.)

4

4. 국물이 끓어오르면 중약불로 줄여 감자가 익고 국물이 자작해질 때까지 20-25분 정도 끓여주세요. (팁: 중간중간 닭고기가 눌어붙지 않도록 저어주는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여주면 맛있는 닭볶음탕 완성입니다! (팁: 부족한 간은 소금이나 간장으로 맞춰주세요. 떡볶이 떡이나 버섯을 추가하면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 41%탄수화물 33%

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