따뜻하고 시원한, 버섯 미소시루

일식국물요리아침식사해장국

요리 소개

다양한 버섯이 듬뿍 들어가 깊고 시원한 맛을 내는 일본식 된장국, 버섯 미소시루예요. 담백하면서도 감칠맛이 살아있어 어떤 요리와도 잘 어울린답니다. 아침 식사로 가볍게 즐기기에도 좋고, 일식 메인 요리에 곁들이면 더욱 완벽한 한 상이 돼요. 따뜻한 국물로 속을 편안하게 달래보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

느타리버섯과 팽이버섯 대신 표고버섯이나 새송이버섯 등 좋아하는 버섯을 사용해도 좋아요. 두부 대신 유부를 넣어도 맛있어요.

재료

주재료

느타리버섯채소구매
80g
팽이버섯채소구매
1/2봉 (약 50g)

부재료 (양념/소스)

두부채소구매
1/3모
미역채소구매
5g (건미역)
다시마해산물구매
5x5cm 2장
액체구매
600ml
미소 (일본 된장)양념구매
2큰술
대파채소구매
1/4대
가쓰오부시해산물구매
한 줌 (옵션)

조리 순서

1

1. 냄비에 물과 다시마를 넣고 끓여 육수를 내주세요. 물이 끓기 시작하면 다시마는 건져내고, 불을 줄여주세요. (가쓰오부시를 넣는다면 불을 끄고 가쓰오부시를 넣어 5분 후 건져내세요) (팁: 다시마는 너무 오래 끓이면 쓴맛이 나니 끓기 시작하면 바로 건져내는 것이 좋아요.)

2

2. 느타리버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 준비하고, 팽이버섯은 밑동을 자르고 흐트러뜨려 주세요. 두부는 1cm 크기의 큐브 모양으로 썰고, 건미역은 물에 불려 먹기 좋게 잘라주세요. (팁: 버섯은 너무 잘게 썰지 않아도 된답니다. 식감을 살려주세요.)

3

3. 데운 육수에 불린 미역과 버섯을 넣고 끓여주세요. 버섯이 익기 시작하면 두부를 넣고 한소끔 더 끓여요. (팁: 미역과 버섯은 금방 익으니 너무 오래 끓이지 않아도 된답니다.)

4

4. 미소를 체에 걸러 육수에 풀어주세요. 미소를 직접 넣어도 되지만, 체에 걸러 넣으면 덩어리 없이 부드럽게 풀어진답니다. (팁: 미소는 너무 뜨거운 물에 넣으면 유산균이 파괴될 수 있으니 불을 끈 후나 약불에서 풀어주는 것이 좋아요.)

5

5. 송송 썬 대파를 넣고 한 번만 가볍게 끓인 후 불을 꺼요. 간을 보고 싱거우면 미소를 조금 더 추가해 주세요. (팁: 미소시루는 오래 끓이면 맛이 변할 수 있으니 대파를 넣은 후 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
8g
단백질
5g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 38%탄수화물 33%

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