부드러운 크림 옥수수 닭고기 스튜

서양식스튜든든한한끼따뜻한겨울요리

요리 소개

크리미하고 부드러운 맛이 일품인 옥수수 닭고기 스튜예요. 닭고기와 옥수수, 그리고 여러 채소들이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 낸답니다. 한 끼 식사로도 든든하고, 추운 날 따뜻하게 몸을 녹여주는 완벽한 요리예요. 빵을 곁들여 국물에 찍어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 베이컨이나 햄을 사용해도 좋아요. 닭육수가 없으면 물에 치킨 스톡 큐브를 풀어 사용해도 된답니다.

재료

주재료

닭다리살 (또는 닭가슴살)육류구매
200g
통조림 옥수수채소구매
1캔 (340g)

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개 (중간)
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
우유유제품구매
400ml
생크림유제품구매
100ml
닭육수 (또는 치킨 스톡)국물구매
200ml
버터유제품구매
1큰술
밀가루곡물구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 통조림 옥수수는 물기를 빼고, 감자, 양파, 당근, 마늘은 잘게 썰어 준비해요. (팁: 닭고기는 미리 밑간해두면 잡내도 잡고 간이 잘 배어들어 더욱 맛있어요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹이고 마늘과 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 닭고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아요. (팁: 닭고기는 겉면을 먼저 익혀야 육즙이 빠져나가지 않아 촉촉해요.)

3

3. 밀가루를 넣고 1분 정도 더 볶다가 당근과 감자를 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 밀가루를 볶아 루를 만들면 스튜의 농도를 자연스럽게 잡을 수 있답니다.)

4

4. 닭육수를 붓고 감자가 부드러워질 때까지 끓여요. 감자가 익으면 우유, 생크림, 옥수수를 넣고 약불에서 저어가며 끓여주세요. (팁: 우유와 생크림을 넣은 후에는 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 농도가 걸쭉해지고 모든 재료가 잘 어우러지면 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 올려 마무리해요. 따뜻할 때 바로 드세요! (팁: 기호에 따라 체다 치즈를 한 장 넣어주면 더욱 고소하고 진한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 57%탄수화물 22%

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