아삭한 베이컨 숙주볶음

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요리 소개

베이컨 숙주볶음은 아삭한 숙주와 고소한 베이컨이 만나 환상의 조화를 이루는 초간단 볶음 요리예요! 짭조름한 베이컨의 감칠맛이 담백한 숙주에 스며들어 자꾸만 손이 가는 매력이 있답니다. 짧은 시간에 뚝딱 만들 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 훌륭한 반찬이나 술안주로 즐길 수 있어요. 간장 베이스의 양념이 남녀노소 누구나 좋아할 맛이니 꼭 시도해 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 돼지고기 앞다리살이나 닭가슴살을 사용해도 좋고, 숙주 대신 콩나물을 사용해도 맛있어요. (알레르기: 돼지고기 알레르기가 있다면 닭가슴살이나 새우로 대체할 수 있어요.)

재료

주재료

베이컨육류구매
100g
숙주나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
0.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 베이컨은 1cm 폭으로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷썰어 준비해요. (팁: 숙주는 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않아 아삭함을 유지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 베이컨을 넣어 바삭하게 볶다가 베이컨에서 기름이 충분히 나오면 양파와 대파, 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 베이컨을 먼저 볶아 기름을 내면 따로 식용유를 많이 쓰지 않아도 된답니다.)

3

3. 숙주를 넣고 굴소스, 간장, 후추를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 숙주는 숨이 너무 죽지 않도록 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. 1분 이내로 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 숙주가 숨이 살짝 죽으면 참기름을 두르고 한번 더 섞어준 후 불을 끄고 접시에 담아내면 맛있는 베이컨 숙주볶음이 완성돼요! (팁: 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 고소함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
11g
단백질
23g
지방
3g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 65%탄수화물 4%

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