낙지 해물파전

한식비오는날간식막걸리안주

요리 소개

바삭하고 쫄깃한 식감이 살아있는 낙지 해물파전이에요. 신선한 낙지와 쪽파, 다양한 해산물이 어우러져 비 오는 날 막걸리 안주로 최고랍니다! 노릇하게 구워진 파전은 보기만 해도 군침이 돌고, 간장에 콕 찍어 먹으면 그 맛에 반할 거예요. 집에서 직접 만들어 가족들과 특별한 한 끼를 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

낙지 대신 다른 해산물(조개살, 바지락)을 추가해도 좋아요. 쪽파가 없다면 대파 흰 부분을 길게 썰어 사용해도 무방합니다.

재료

주재료

낙지해산물구매
150g
쪽파채소구매
100g
부침가루곡물구매
1컵
튀김가루곡물구매
1/2컵
달걀기타구매
1개
오징어해산물구매
50g
새우해산물구매
50g
홍고추채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

찬물기타구매
1.5컵
소금양념구매
약간
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
2T
식초양념구매
1T
고춧가루양념구매
0.5T
설탕양념구매
0.5T
다진 마늘양념구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지와 오징어, 새우는 깨끗이 손질하여 한입 크기로 썰어주세요. 쪽파는 5-6cm 길이로 썰고, 홍고추는 어슷 썰어둡니다. (팁: 해산물은 미리 손질하여 물기를 제거해두면 좋아요.)

2

2. 볼에 부침가루, 튀김가루, 달걀, 찬물, 소금을 넣고 덩어리 없이 잘 섞어 반죽을 만들어요. (팁: 반죽에 얼음물을 사용하면 더욱 바삭한 식감을 얻을 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 쪽파를 가지런히 깔아 반죽을 얇게 붓습니다. (팁: 쪽파를 먼저 깔면 해산물이 반죽에 잘 붙어 떨어지지 않아요.)

4

4. 그 위에 손질한 낙지, 오징어, 새우, 홍고추를 골고루 올려요. (팁: 해산물을 너무 많이 올리면 뒤집기 어려울 수 있으니 적당히 올려주세요.)

5

5. 중약불에서 노릇하게 앞뒤로 뒤집어가며 구워 완성하고, 간장 소스를 곁들여 드세요. (팁: 바삭함을 위해 충분히 시간을 두고 구워주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
20g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 34%탄수화물 45%

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