얼큰 칼칼! 돼지고기 김치찌개

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요리 소개

푹 익은 김치와 부드러운 목살이 어우러져 깊은 맛을 내는 국민 찌개, 김치찌개예요! 얼큰하고 시원한 국물은 밥과 함께 먹으면 속이 든든해지고, 추운 날씨나 해장 요리로도 그만이랍니다. 두부를 넣으면 국물이 더 부드러워져 온 가족이 함께 맛있게 즐길 수 있어요.

35
2인분

대체 재료 안내

두부 대신 라면 사리나 만두를 넣어도 맛있어요. 국간장 대신 새우젓으로 간을 하면 더욱 시원하고 감칠맛이 살아난답니다.

재료

주재료

목살 (돼지고기)육류구매
150g
잘 익은 김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
간 마늘양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
국간장 (또는 액젓)양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
멸치 다시마 육수 (또는 물)기타구매
400ml

조리 순서

1

1. 목살은 한 입 크기로 썰고, 김치도 먹기 좋게 썰어 준비해주세요. 두부, 양파, 대파도 알맞은 크기로 썰어주세요. (팁: 김치는 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛이 나고, 신맛이 강하면 설탕을 조금 더 넣어주세요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 목살을 넣어 볶다가, 김치를 넣고 2~3분간 더 볶아주세요. (팁: 고기와 김치를 충분히 볶아주면 찌개의 맛이 훨씬 깊어진답니다.)

3

3. 고춧가루, 간 마늘, 설탕을 넣고 함께 볶다가 멸치 다시마 육수(또는 물)를 붓고 끓여주세요. (팁: 멸치 다시마 육수를 사용하면 감칠맛이 더해져 더욱 맛있어요.)

4

4. 국물이 끓어오르면 양파와 두부를 넣고, 국간장으로 간을 맞춰 중불에서 10분 정도 더 끓여주세요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 넣어 칼칼함을 더할 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 대파를 넣고 한소끔 끓여 마무리해주세요. 뜨거울 때 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 찌개는 끓일수록 맛이 깊어지니, 시간이 있다면 조금 더 끓여보세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 46%탄수화물 29%

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