콩나물 버섯전

한식퓨전간식비오는날부침개

요리 소개

아삭한 콩나물과 쫄깃한 버섯의 조화가 일품인 콩나물 버섯전이에요. 특별한 재료 없이도 냉장고 속 재료로 뚝딱 만들 수 있는 가성비 만점의 부침개랍니다. 비 오는 날 막걸리와 함께 즐기기에도 좋고, 아이들 간식이나 밥반찬으로도 훌륭해요. 바삭하면서도 촉촉한 식감이 살아있어서 누구에게나 사랑받을 만한 전이에요. 지금 바로 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯 대신 느타리버섯, 팽이버섯 등 다른 버섯 종류를 활용해도 좋아요. 부침가루 대신 밀가루에 튀김가루를 섞어도 바삭한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

콩나물채소구매
150g
새송이버섯채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.25개
당근채소구매
30g
부침가루곡물가루구매
1컵 (200ml)
액체구매
1컵 (200ml)
계란유제품/난류구매
1개
식용유유지구매
적당량
소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗하게 씻어 물기를 빼고, 새송이버섯, 양파, 당근은 채 썰어주세요. (팁: 버섯은 너무 얇게 썰지 않아야 씹는 맛이 살아나요.)

2

2. 큰 볼에 부침가루, 물, 계란, 소금, 후추를 넣고 덩어리 없이 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. (팁: 반죽은 너무 묽지도 되직하지도 않게 농도를 조절해주세요. 차가운 물을 사용하면 더 바삭해져요.)

3

3. 준비한 콩나물, 새송이버섯, 양파, 당근을 반죽에 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 재료들이 반죽에 골고루 섞이도록 부드럽게 저어주세요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 달궈주세요. (팁: 팬이 충분히 달궈져야 전이 눌어붙지 않고 맛있게 부쳐져요.)

5

5. 반죽을 한 국자씩 떠서 팬에 올리고 동그랗게 모양을 잡아 앞뒤로 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 가장자리부터 익어가는 것을 확인하고 뒤집어주세요.)

6

6. 다 익은 전은 키친타월에 올려 기름기를 빼주고, 간장 양념과 함께 따뜻하게 드시면 완성이에요. (팁: 매콤한 맛을 원하시면 청양고추를 다져서 반죽에 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
12g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 47%탄수화물 37%

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