시원한 콩나물 냉국

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요리 소개

더운 여름철, 시원하고 개운한 국물이 생각날 때 콩나물 냉국만큼 좋은 것이 없죠. 아삭한 콩나물과 새콤달콤한 국물이 만나 입맛을 확 살려주는 별미예요. 만들기 쉽고 시원해서 갈증 해소에도 최고랍니다. 밥과 함께 먹어도 좋고, 술 마신 다음 날 해장으로도 그만이어서 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴예요. 오늘 시원하게 한 그릇 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

홍고추 대신 청양고추를 넣으면 칼칼한 맛을 더할 수 있어요. 오이 외에 파프리카나 양파를 채 썰어 넣어도 좋답니다.

재료

주재료

콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
홍고추채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
국간장양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
기타구매
600ml
소금양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗이 씻어 끓는 물에 소금을 약간 넣고 2-3분간 데친 후, 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜주세요. (팁: 콩나물 비린내를 방지하려면 뚜껑을 닫고 데쳐야 해요.)

2

2. 오이는 가늘게 채 썰고, 홍고추는 어슷썰기하여 준비해요. (팁: 오이는 소금에 살짝 절였다가 물기를 짜서 넣으면 더 아삭하고 간이 잘 배어요.)

3

3. 큰 볼에 물, 국간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 소금을 넣고 잘 저어 냉국 국물을 만들어주세요. 설탕과 소금은 완전히 녹도록 저어주는 것이 중요해요. (팁: 간을 보면서 식초와 설탕 양을 조절하여 새콤달콤한 맛을 맞춰주세요.)

4

4. 만들어둔 국물에 데친 콩나물, 채 썬 오이, 홍고추를 넣고 잘 섞어주세요. 냉장고에 넣어 차갑게 식히면 더욱 맛있답니다. (팁: 얼음을 몇 조각 넣으면 더욱 시원하게 즐길 수 있어요.)

5

5. 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. 시원하고 아삭한 콩나물 냉국을 맛있게 드세요! (팁: 취향에 따라 참기름을 아주 소량 넣어도 고소한 풍미가 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

70 kcal
7g
단백질
2g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 40%지방 26%탄수화물 29%

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