햄 양배추 볶음

한식밥반찬간단 요리

요리 소개

아삭한 양배추와 짭조름한 햄, 그리고 감칠맛 나는 양념이 어우러진 햄 양배추 볶음이에요. 간단하면서도 영양 가득한 반찬으로, 밥반찬은 물론 술안주로도 손색없답니다. 아삭한 양배추의 식감과 햄의 풍미가 만나 질리지 않는 맛을 선사해요. 만들기도 쉬워서 언제든 부담 없이 해 먹을 수 있는 만능 반찬이에요. 오늘 저녁 밥상에 햄 양배추 볶음을 올려보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨, 돼지고기 앞다리살 등을 사용해도 좋아요. 양배추 외에 숙주나물, 버섯 등을 함께 넣으면 더욱 풍성한 볶음을 만들 수 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
300g
슬라이스 햄육류구매
150g

조리 순서

1

1. 양배추는 한입 크기로 썰고, 햄은 채 썰어 준비해주세요. 양파, 대파도 채 썰어주세요. (팁: 양배추는 너무 잘게 썰지 말고, 볶을 때 아삭한 식감이 살아있도록 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘을 섞어 볶음 양념을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어두면 볶는 과정이 훨씬 간편하고 맛이 고르게 배어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 대파를 넣어 파기름을 내다가 양파와 햄을 넣고 볶아주세요. (팁: 햄을 먼저 볶으면 겉면이 살짝 노릇해져서 고소한 맛이 더해져요.)

4

4. 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶다가 양배추 숨이 살짝 죽으면 만들어둔 양념을 넣고 더 볶아주세요. (팁: 양배추는 너무 오래 볶으면 물러지니 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 불을 끄고 참기름과 깨를 넣어 잘 섞어주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향이 날아가지 않도록 하는 것이 중요해요.)

6

6. 접시에 담아 따뜻할 때 맛있게 드세요. (팁: 밥과 함께 비벼 먹어도 정말 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
12g
단백질
15g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 54%탄수화물 29%

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