감칠맛 폭발 쪽파 새우 볶음

동남아식간단요리술안주해산물매콤짭짤

요리 소개

탱글탱글한 새우와 향긋한 쪽파가 만나 근사한 볶음 요리로 탄생했어요! 특유의 감칠맛과 아삭한 식감이 입맛을 돋우는 데 최고랍니다. 따뜻한 밥 위에 올려 덮밥처럼 즐겨도 좋고, 간단한 술안주로도 손색없어요. 쉽고 빠르게 만들 수 있어 바쁜 날 더욱 빛을 발하는 메뉴예요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 다른 해산물을 사용해도 맛있어요. 쪽파 외에 양파, 파프리카, 버섯 등을 추가하여 다채로운 채소 볶음으로 즐길 수 있어요.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우)해산물구매
200g
쪽파채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
4쪽
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고 맛술 1큰술로 밑간을 해두세요. 쪽파는 깨끗이 씻어 5cm 길이로 잘라주세요. 마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 새우 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 탱글탱글하게 볶을 수 있어요.)

2

2. 간장, 굴소스, 맛술 1큰술 (밑간용 제외), 설탕을 섞어 볶음 양념을 미리 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들면 볶는 도중에 간을 맞추기 편하고 재료들이 골고루 양념을 흡수해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 편 썬 마늘을 넣어 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 중약불에서 은은하게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 밑간한 새우를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 새우가 붉은색으로 변하면 만들어둔 양념장을 넣고 1분 정도 더 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

5

5. 마지막으로 손질한 쪽파를 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 빠르게 볶은 후 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 쪽파는 잔열로도 충분히 익으니 너무 오래 볶지 마세요. 아삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
30g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 39%탄수화물 29%

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