상큼하고 고소한! 배를 곁들인 구운 삼겹살 숙주볶음

한식메인요리술안주간편한

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구운 삼겹살에, 아삭한 숙주볶음과 달콤한 배를 곁들인 근사한 요리예요. 배의 시원한 맛이 삼겹살의 기름진 맛을 잡아주고, 숙주의 아삭한 식감과 어우러져 더욱 다채로운 맛을 선사한답니다. 맥주나 소주 안주로 최고이고, 든든한 밥반찬으로도 좋아요!

30
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 좋고, 숙주 대신 콩나물이나 아삭한 양배추를 활용해도 맛있답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g
과일구매
1/4개
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
약간
통깨향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 배는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고 채 썰어 준비해요.

2

2. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요.

3

3. 간장, 굴소스, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어 숙주볶음 양념을 만들어주세요.

4

4. 달군 팬에 삼겹살을 올리고 노릇하고 바삭하게 구워주세요. 삼겹살에서 나온 기름은 적당히 따라내요.

5

5. 구운 삼겹살 팬에 양파와 대파를 넣고 볶다가, 숙주와 채 썬 배, 그리고 만들어둔 숙주볶음 양념을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 숙주가 숨이 죽지 않도록 짧게 볶는 것이 중요해요.

6

6. 접시에 푸짐하게 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 배 곁들인 삼겹살 숙주볶음이 완성된답니다.

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
50g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 69%탄수화물 12%

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