이국적인 맛! 파인애플 볶음밥

동남아이국적인맛손님초대간단요리

요리 소개

달콤한 파인애플이 톡톡 터지는 파인애플 볶음밥은 동남아시아의 맛을 집에서 느낄 수 있는 별미예요. 고슬고슬한 밥과 새우, 파인애플, 캐슈넛의 조화가 환상적이죠. 상큼하면서도 고소한 맛이 입맛을 돋우고, 예쁜 비주얼 덕분에 손님 초대 요리로도 손색이 없답니다. 한번 맛보면 잊을 수 없는 이국적인 매력에 빠져보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 오징어를 사용해도 좋고, 캐슈넛이 없다면 땅콩이나 아몬드로 대체 가능해요. 채소는 브로콜리나 완두콩을 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

곡물구매
1컵 (200g)
파인애플과일구매
1/4개 (통 파인애플 또는 통조림 슬라이스 2장)
칵테일 새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

달걀육류구매
1개
양파채소구매
1/4개
피망 (색깔별)채소구매
1/4개씩
캐슈넛견과류구매
2큰술
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
피시 소스양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀은 미리 고슬고슬하게 밥을 지어 한 김 식혀 준비해 주세요. 파인애플은 먹기 좋은 크기로 썰어주고, 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거해 주세요. (팁: 냉동 새우는 찬물에 담가 해동하거나 흐르는 물에 헹궈 해동한 후 키친타월로 물기를 꼭 제거해야 비린내가 나지 않고 맛있어요.)

2

2. 양파와 피망은 잘게 다져 준비하고, 캐슈넛은 마른 팬에 살짝 볶아 고소함을 더해주세요. 달걀은 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어 놓으세요. (팁: 캐슈넛을 볶으면 풍미가 살아나고 식감이 더욱 좋아진답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 양파는 타지 않도록 중약불에서 충분히 볶아 향을 내는 것이 중요해요.)

4

4. 새우를 넣고 색이 변할 때까지 볶다가, 피망을 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니, 색이 변하면 바로 다음 재료를 넣어주세요.)

5

5. 밥을 넣고 밥알이 뭉치지 않게 풀어가며 볶다가 피시 소스, 굴소스, 설탕, 후추를 넣고 고루 섞어 볶아주세요. (팁: 소스는 미리 작은 그릇에 섞어두면 볶으면서 간을 맞추기 편리해요.)

6

6. 썰어둔 파인애플과 스크램블 에그, 캐슈넛을 넣고 빠르게 섞듯이 볶아주면 완성이에요. 기호에 따라 송송 썬 쪽파를 올려주세요. (팁: 파인애플은 마지막에 넣어야 과육이 물러지지 않고 식감이 살아있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 47%

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