닭가슴살 크림 파스타

이탈리아크림파스타데이트요리근사한한끼

요리 소개

부드러운 크림소스와 담백한 닭가슴살, 고소한 버섯이 어우러진 닭가슴살 크림 파스타예요. 진하고 깊은 크림의 맛이 일품이라 집에서 근사한 이탈리아 요리를 즐기고 싶을 때 제격이랍니다. 만들기도 생각보다 어렵지 않아서 초보자도 쉽게 도전할 수 있어요. 특별한 날 연인이나 가족을 위해 만들어주면 분명 감동할 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

버섯은 양송이, 새송이 등 어떤 종류든 좋아요. 생크림이 없다면 우유와 체다 치즈를 활용해 비슷한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
파스타면곡물구매
160g
양파채소구매
1/2개
버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
4쪽
생크림유제품구매
200ml
우유유제품구매
100ml
올리브유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
1큰술
파슬리채소구매
약간 (다진 것)

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파는 채 썰고 마늘은 편 썰고 버섯은 슬라이스해서 준비해 주세요. (팁: 닭가슴살은 우유에 10분 정도 재워두면 더 부드러워져요.)

2

2. 끓는 소금물에 파스타면을 넣고 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨주세요. (팁: 면은 완전히 익히지 않고 알단테 상태로 삶아야 소스와 함께 볶았을 때 가장 맛있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶아 향을 내주세요. 양파가 투명해지면 닭가슴살을 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 마늘은 타지 않게 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 버섯을 넣고 함께 볶다가 생크림과 우유를 붓고 약불에서 끓여주세요. (팁: 생크림과 우유는 차갑지 않게 실온에 미리 꺼내두면 좋아요.)

5

5. 크림소스가 끓기 시작하면 삶은 파스타면과 파마산 치즈, 소금, 후추를 넣고 소스가 면에 잘 배도록 저어가며 볶아주세요. 농도가 너무 되직하면 면수를 조금씩 추가해 주세요. (팁: 면수는 소스의 농도를 조절하고 면에 간을 더하는 역할을 해요.)

6

6. 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 마무리하면 맛있는 닭가슴살 크림 파스타 완성이에요! (팁: 기호에 따라 페퍼론치노를 넣어 살짝 매콤하게 즐겨도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 49%탄수화물 33%

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