부드러운 카레라이스

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요리 소개

든든하고 따뜻한 한 끼 식사로 최고인 카레라이스예요! 부드러운 돼지고기와 감자, 당근, 양파가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 선사한답니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 익숙한 맛으로, 특별한 날이 아니어도 언제든 맛있게 즐길 수 있는 메뉴예요. 간단하면서도 영양 가득한 한 끼를 찾으신다면, 오늘 카레라이스 어떠세요?

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2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기를 사용하셔도 좋아요. 고기가 없으면 햄이나 소시지를 넣거나, 버섯을 듬뿍 넣어 채소 카레로 즐겨도 아주 맛있답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
200g
감자채소구매
1개 (200g)
당근채소구매
1/2개 (100g)
양파채소구매
1/2개 (100g)
카레가루양념구매
100g

부재료 (양념/소스)

기타구매
700ml
식용유양념구매
1큰술
곡물구매
2인분

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한 입 크기로 썰고, 감자, 당근, 양파도 같은 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 채소 크기를 일정하게 썰면 익는 속도가 비슷해서 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 고기 겉면이 익으면 감자, 당근, 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 볶아야 감칠맛이 더 살아난답니다.)

3

3. 채소가 살짝 투명해지면 물 700ml를 붓고 끓여주세요. 감자가 거의 익을 때까지 끓이면 돼요. (팁: 중간중간 거품을 걷어내면 더욱 깔끔한 맛을 즐길 수 있어요.)

4

4. 불을 약하게 줄이고 카레가루를 조금씩 넣어가며 잘 풀어주세요. 뭉치지 않게 저어가면서 걸쭉해질 때까지 끓이면 완성이에요. (팁: 카레가루를 바로 넣으면 뭉칠 수 있으니, 따뜻한 물에 미리 개어 넣거나 불을 끄고 넣는 것도 좋은 방법이에요.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 넉넉하게 카레를 얹어 맛있게 드세요. (팁: 취향에 따라 달걀 프라이나 돈가스를 곁들이면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
20g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 36%탄수화물 44%

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