부드러운 크림 치킨 파스타

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요리 소개

고소한 크림소스와 부드러운 닭가슴살, 쫄깃한 파스타 면이 완벽하게 어우러진 크림 치킨 파스타예요. 복잡해 보이지만 생각보다 간단해서 집에서도 근사한 이탈리아 요리를 즐길 수 있답니다. 와인 한 잔과 함께 특별한 날 분위기를 내거나, 간단하지만 든든한 한 끼 식사로도 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 베이컨이나 새우를 사용해도 아주 잘 어울려요. 생크림이 없다면 우유와 체다치즈를 함께 넣어 농도를 맞춰도 된답니다.

재료

주재료

파스타면면류구매
160g
닭가슴살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3톨
생크림유제품구매
200ml
우유유제품구매
100ml
파마산 치즈 가루유제품구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유유지류구매
2큰술
파슬리 (선택)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 하고, 양파는 다지고 마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살을 우유에 10분 정도 재워두면 더 부드러워져요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 파스타 면을 봉지에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면은 너무 푹 익히지 않고 약간 심이 있는 상태(알덴테)로 삶아야 소스와 함께 볶았을 때 가장 맛있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘을 넣어 향이 올라오도록 볶다가 닭가슴살을 넣고 노릇하게 익혀주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 닭가슴살이 익으면 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 생크림과 우유를 넣고 약불에서 저어가며 끓여주세요. (팁: 소스는 너무 센 불에서 끓이면 뭉칠 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 소스가 살짝 걸쭉해지면 삶은 파스타 면과 파마산 치즈 가루, 면수를 1/2컵 정도 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰가며 면에 소스가 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 면수는 소스의 농도를 조절하고 면에 간이 잘 배도록 도와주는 역할을 해요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지면 접시에 담고 취향에 따라 파슬리를 뿌려 마무리하면 돼요. (팁: 새싹채소를 곁들이면 색감과 신선함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

780 kcal
40g
단백질
55g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 63%탄수화물 15%

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