태국식 돼지고기 바질 볶음 (팟타이 무쌉)

동남아태국음식매운맛한그릇요리이국적인

요리 소개

매콤하고 향긋한 바질 향이 일품인 태국식 돼지고기 바질 볶음, 팟타이 무쌉이에요. 밥과 함께 먹으면 한 그릇 요리로 든든하고, 독특한 동남아의 향신료 맛이 입맛을 확 돋우어 준답니다. 태국 여행의 추억을 떠올리게 하거나, 색다른 이국적인 맛을 집에서 즐기고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요.

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 생 바질이 없다면 건 바질이나 바질 페스토를 소량 넣어 향을 내줄 수도 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 다짐육육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
4쪽 분량
청양고추채소구매
2개
양파채소구매
1/4개
피망/파프리카채소구매
1/4개
생 바질 잎채소구매
한 줌
굴소스양념구매
2큰술
피쉬소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
0.5큰술
액체구매
2큰술
식용유유지류구매
2큰술
달걀기타구매
2개
따뜻한 밥곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 다진 마늘과 청양고추는 잘게 다지고, 양파와 피망은 채 썰어 준비해요. 생 바질 잎은 씻어서 물기를 제거해주세요. (팁: 청양고추 대신 태국 고추를 사용하면 더욱 현지 맛에 가까워져요. 매운맛을 싫어하시면 고추 양을 조절해주세요.)

2

2. 볼에 굴소스, 피쉬소스, 설탕, 간장, 물을 넣고 잘 섞어 볶음 소스를 만들어주세요. (팁: 피쉬소스는 태국 요리의 핵심 조미료예요. 특유의 풍미를 위해 꼭 넣어주는 것이 좋답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 청양고추를 먼저 볶아 향을 내주세요. 매콤한 향이 올라오면 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아요. (팁: 마늘과 고추를 충분히 볶아야 향이 잘 우러나와요. 돼지고기는 센 불에서 빠르게 볶아주는 것이 중요하답니다.)

4

4. 돼지고기가 익으면 채 썬 양파와 피망을 넣고 살짝 볶다가 만들어둔 볶음 소스를 붓고 졸여주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감이 살아있도록 하는 것이 좋아요. 소스가 고기에 잘 배어들도록 볶아주세요.)

5

5. 마지막으로 불을 끄기 직전에 생 바질 잎을 듬뿍 넣고 잔열로 살짝만 섞어주세요. 따뜻한 밥 위에 볶은 돼지고기를 올리고, 달걀 프라이를 곁들여 맛있게 즐겨요. (팁: 바질은 너무 오래 익히면 향이 날아가니 마지막에 넣고 살짝만 섞어주는 것이 포인트예요. 달걀 프라이는 반숙으로 올려주면 더욱 고소하고 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 43%탄수화물 31%

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