멕시칸 스타일 사과 치킨 타코

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요리 소개

매콤 달콤한 사과 살사와 부드러운 치킨이 어우러진 멕시칸 스타일 타코예요. 사과의 아삭함과 상큼함이 치킨 타코의 맛을 한층 더 풍성하게 만들어준답니다. 또띠아에 원하는 재료를 듬뿍 넣어 싸 먹는 재미가 있어 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 파티 음식으로도 좋고, 간단한 한 끼 식사로도 손색없는 이색적인 타코를 오늘 저녁에 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기 다짐육이나 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 사과 살사에 망고나 파인애플을 추가해도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

사과과일구매
1개
닭가슴살 또는 닭다리살육류구매
250g
또띠아곡물구매
6장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
할라페뇨 또는 청양고추 (다진 것)채소구매
1/2개
라임즙양념구매
2큰술
올리브유양념구매
2큰술
칠리 파우더양념구매
1작은술
큐민 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수 (다진 것, 선택 사항)허브구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살(또는 닭다리살)은 한입 크기로 썰어 소금, 후추, 칠리 파우더, 큐민 가루로 밑간해주세요. (팁: 닭고기는 미리 밑간해두면 양념이 잘 배어들어 더욱 맛있어요.)

2

2. 사과는 씨를 제거하고 작게 깍둑썰기 하고, 양파와 파프리카도 작게 깍둑썰기 해주세요. 할라페뇨는 다져서 준비해주세요. (팁: 사과는 갈변 방지를 위해 썰자마자 라임즙을 살짝 뿌려주세요.)

3

3. 작게 깍둑썰기 한 사과, 양파, 파프리카, 할라페뇨, 라임즙 1큰술, 올리브유 1큰술, 소금을 섞어 상큼한 사과 살사를 만들어주세요. (팁: 살사에 신선한 고수를 추가하면 멕시칸 풍미가 더욱 살아나요.)

4

4. 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 밑간한 닭고기를 넣어 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기는 너무 오래 볶으면 퍽퍽해질 수 있으니 적당히 익혀주세요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 따뜻하게 데워 준비해주세요. (팁: 또띠아는 따뜻해야 부드럽고 잘 말려요.)

6

6. 따뜻한 또띠아 위에 볶은 닭고기와 만들어둔 사과 살사를 넉넉하게 올리고, 취향에 따라 고수를 뿌려 즐기면 맛있는 사과 치킨 타코 완성이에요! (팁: 사워크림이나 아보카도 슬라이스를 곁들이면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 37%탄수화물 37%

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