안심 토마토 파스타

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요리 소개

신선한 토마토소스에 부드러운 안심이 어우러진 맛있는 파스타예요. 안심의 깊은 맛이 토마토소스의 새콤함을 만나 풍성한 맛을 선사하고, 파스타 면에 소스가 잘 배어들어 감칠맛이 폭발한답니다. 브런치, 점심, 저녁 언제든 가볍게 즐기기 좋고, 특별한 날 와인과 함께 분위기를 내기에도 안성맞춤이에요.

35
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 돼지고기 목살이나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 토마토 홀 대신 체리 토마토를 반으로 잘라 넣으면 신선한 맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
200g
안심육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

토마토 홀채소구매
400g (1캔)
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3쪽
올리브유유지류구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
설탕양념구매
0.5큰술
파마산 치즈유제품구매
약간
파슬리향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 안심은 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해 주세요. 양파와 마늘은 다져 준비해 주세요. (팁: 고기 누린내에 민감하다면 미리 우유에 담가두었다가 사용하세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티 면을 포장지에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 너무 오래 삶으면 소스와 볶을 때 퍼질 수 있으니 주의해 주세요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 안심을 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶은 후 접시에 잠시 덜어두세요. (팁: 고기를 먼저 볶아 육즙을 가둬두면 더욱 풍미가 좋아져요.)

4

4. 같은 팬에 올리브유를 약간 더 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 양파는 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아 향을 내는 것이 중요해요.)

5

5. 토마토 홀을 넣고 주걱으로 으깨면서 끓이다가 설탕, 소금, 후추로 간을 맞춰 소스를 만들어 주세요. (팁: 토마토 홀이 없다면 시판 토마토소스를 사용해도 좋아요.)

6

6. 소스가 적당히 졸아들면 삶아둔 면과 볶아둔 안심, 남겨둔 면수를 1/2컵 정도 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 소스가 면에 잘 배어들게 해주세요. (팁: 면수를 넣어 소스의 농도를 조절하고 면에 간이 잘 배게 해 주세요.)

7

7. 접시에 담고 파마산 치즈를 갈아 올린 후 다진 파슬리를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 신선한 바질 잎을 몇 장 올려주면 향긋함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 31%탄수화물 42%

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